Аюрведа

Как при помощи простых растительных продуктов можно добиться вкуса, невероятно схожего с «мясным»!
В своих статьях я рассказываю о ведической вегетарианской  кухне. У нее есть характерные черты и особенности, которые иногда могут быть для нас непривычными.
Тело — прекрасный инструмент, данный нам свыше. Как любой из инструментов, его следует содержать в чистоте и порядке. Для этого и существует целый комплекс очистительных процедур — Шаткарм.
Существует множество рецептов, которые отвечают этим критериям. Сегодня я хочу показать вам один из них.
Ведическая кухня – это нечто большее, чем экзотическая кулинарная традиция. В чем ее превосходство и особенность? Давайте разберемся.
В ведической традиции девочкам передавали тайные знания о том, как при помощи еды лечить заболевания. Эти знания существуют и сейчас, и все больше женщин учатся применять их в повседневной жизни.
Что выбрать: классический масляный массаж, горячие мешочки с лекарственными травами или терапию теплыми природными камнями?
Несколько признаков правильной пищи и правила ее принятия.
Как можно самостоятельно определить специи, полезные лично для Вас?
Как вы думаете, возможно ли придавать одному и тому же блюду - рису, предположим, - разные вкусы, в зависимости от настроения, желания, цели?
Аюрведой (санскрит «знание жизни», «знание длинной жизни», «наука жизни») называется традиционная система индийской ведической медицины. Но почему же, говоря о йоге, мы говорим и об Аюрведе? В чём же связь между этими двумя индийскими системами?

Дело в том, что принципы Аюрведы и йоги взаимосвязаны, а потому для достижения лучших результатов в практике необходимо придерживаться принципов обоих учений.

Прежде всего, Аюрведа тесно связана с йоготерапией, и потому может указать на то, каких ошибок следует избегать в практике. Так, пользуясь знаниями из Аюрведы, человек может подобрать для себя определённое направление в йоге, исходя из своей индивидуальной конституции.

К примеру, человеку с категорией «пита», не рекомендуется выполнять стойку на плечах более минуты для того, чтобы не спровоцировать ментальные нарушения, а люди типа «ватта» также не должны долго находиться в этой позе, потому что для их конституции излишняя нагрузка на шейный позвонок противопоказана. Людям с конституцией «капха» не рекомендуется находиться продолжительное время в позе скрытого лотоса, так как она создаёт прямое давление на надпочечники, что вредно для людей данного типа.

Зная эти и другие тонкости, вы сможете выстроить свою практику наилучшим образом.

В данном разделе на нашем сайте вы почерпнёте множество интересных, а главное практических знаний и познакомитесь с основными концепциями из Аюрведы.














© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога в волжском


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?