Аюрведа

Как при помощи простых растительных продуктов можно добиться вкуса, невероятно схожего с «мясным»!
В своих статьях я рассказываю о ведической вегетарианской  кухне. У нее есть характерные черты и особенности, которые иногда могут быть для нас непривычными.
Тело — прекрасный инструмент, данный нам свыше. Как любой из инструментов, его следует содержать в чистоте и порядке. Для этого и существует целый комплекс очистительных процедур — Шаткарм.
Существует множество рецептов, которые отвечают этим критериям. Сегодня я хочу показать вам один из них.
Ведическая кухня – это нечто большее, чем экзотическая кулинарная традиция. В чем ее превосходство и особенность? Давайте разберемся.
В ведической традиции девочкам передавали тайные знания о том, как при помощи еды лечить заболевания. Эти знания существуют и сейчас, и все больше женщин учатся применять их в повседневной жизни.
Что выбрать: классический масляный массаж, горячие мешочки с лекарственными травами или терапию теплыми природными камнями?
Несколько признаков правильной пищи и правила ее принятия.
Как можно самостоятельно определить специи, полезные лично для Вас?
Как вы думаете, возможно ли придавать одному и тому же блюду - рису, предположим, - разные вкусы, в зависимости от настроения, желания, цели?
Обсуждаем тонкости приготовления пищи, а именно - настроение, с которым мы готовим.
Кичари содержит все необходимые питательные компоненты.  Блюдо чистит организм от токсинов, приводит желудочно-кишечный тракт в некое «эталонное» состояние.
Аюрведа и йога, йога и аюрведа... Есть ли между ними связь? Мой опыт начался с йоги
Если говорить о питании, день наш, как известно, начинается с завтрака. Пренебрегать данным приемом пищи не стоит
Полезные советы о здоровом питании, аюрведе и не только с Елизаветой Андреевой!
Знаете ли вы, что преобладание какой-либо из трех дош определяет нашу внешность, темперамент и черты характера. Как определить свою Пракрити?
Как определить свою Пракрити? В чем ее отличие от Викрити? И почему нужно стремиться к Тридоше? Вы узнаете в данной статье.
Знаете ли вы, что старость наступает тогда, когда в организме человека начинает гаснуть биологический огонь?
Люди с Вата-Пракрити непредсказуемы и крайне впечатлительны, к ним тянутся в поисках изящества, жизненной энергии и красоты.
Кому Аюрведа рекомендует лечебное голодание? И как правильно поститься людям с различными Пракрити? Вы узнаете, прочитав эту статью.
Как составить идеальный распорядок дня с точки зрения Аюрведы? И что будет, если игнорировать законы Вселенной?
Оказывается, причиной медлительности ума, депрессии, меланхолии и подозрительности является не что иное, как разбалансированная Капха.
Мастера учат, что Гхи – это суть молока, продукт, который наполняет ум чистотой и светлостью.
Людям с Вата-Пракрити следует обязательно употреблять в пищу мясо. Из каких еще продуктов следует составлять ежедневный рацион?
Составляйте свой рацион из рекомендуемых ниже продуктов и не злоупотребляйте теми видами пищи, которые Аюрведа советует ограничивать.
Несмотря на то, что этой Доше необходим белок, мясо ей не рекомендуется, поскольку оно способно разогревать и так горячую Питу.
Оказывается, именно Питам человечество обязано большинству открытий в науке. Ведь это самая целеустремленная доша, обладающая исследовательским умом.
Интересно, что Аюрведа разделяет год не на 4 сезона (риту), а на шесть, и каждый из них имеет различное влияние на Доши.
Йога и Аюрведа пришли к нам из одного источника – Вед, причем первая является практической стороной этого ценнейшего трактата, а вторая – целительной.
Дхату – это жизненно важные ткани организма, а оджас, пронизывающий все тело и ответственный за накопление энергии, это сущность всех Дхату.
Знаете ли вы, что наибольшее влияние Саттва-гуна оказывает на Вата-дошу, а Питы обязаны своей решимостию Раджасу?
Когда существует баланс между веществами, которые поступают и выводятся из тела, а функции Малы уравновешены, в организме возникает гармония.
Аюрведа учит, что вкус любой пищи неслучаен, он указывает на ее особые свойства, которые оказывают определенное влияние на доши, оздоравливая или разбалансируя их.
Гуны – это тонкие силы, которые оказывают влияние на всю жизнь во Вселенной.
По преданию, Аюрведа зародилась в «Золотой век» древней цивилизации, которая впоследствии погибла при столкновении нашей планеты с астероидом.




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
пашасана


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?