30 октября

Концепция трех Дош

Концепция трех Дош является основополагающей в Аюрведе. Питта, Вата, Капха – это три типа конституции и три базовые энергии, которые ответственны за все физиологические процессы, происходящие в организме. Иными словами, это те силы, которые могут спровоцировать нездоровье человека, в случае разбалансированности системы, либо привести его к идеальному состоянию.

Все физические и даже эмоциональные характеристики можно объяснить в терминах трех Дош. К примеру, деятельность нервной системы можно отнести к Вате, большинство химических процессов – к Питте, а процессы, происходящие в  физической оболочке в целом, – к Капхе.

Каждая Доша образована из панчамахабхут (пяти первоэлементов): воздуха (вайю), воды (джала), огня (агни), земли (притхви) и эфира (акаша).

Вата – это вайю и акаша.

Питта – агни и джала.

Капха – джала и притхви.

Вата

Вата управляет движением: дыханием, деятельностью сердца и мускулатуры, расширением и сужением сосудов, движением цитоплазмы и клеточных мембран. Кроме того, она руководит такими эмоциями, как тревога, боль, страх и нервность. Переизбыток Ваты скапливается  в тазовой впадине, костях, ушах, бедрах и толстой кишке.

Характеристики Вата-доши: легкая, рассеивающаяся, холодная, сухая.

Более подробно об этой Доше вы можете узнать, прочитав статью «Вата-доша»

Вата – это ветер, проявление воздушной стихии, движущая сила Вселенной
Вата – это ветер, проявление воздушной стихии, движущая сила Вселенной

Питта

Питта отвечает, главным образом, за пищеварение и метаболизм (поглощение, растворение, питание). Кроме того, она влияет на температуру тела, цвет глаз и кожи.

Пита символизирует огонь
Пита символизирует огонь

В эмоциональном плане она несет ответственность за гнев, зависть и ненависть. Переизбыток Питты скапливается в тонкой кишке, желудке, крови, жире, глазах и коже.

Характеристики Питта-доши: горячая, маслянистая, колеблющаяся, горячая, острая.

Более подробно об этой Доше вы можете узнать, прочитав статью «Пита-доша»

Капха

Капха несет ответственность за иммунитет человека, за биологическую крепость (прочность тканей тела) и в общем смысле – за стабильность системы. Она скапливается в области грудины, горла, головы, желудка, протоплазме, плазме и жидких выделениях.

Энергия Капхи символизирует позднюю зиму и раннюю весну для всех живых организмов
Энергия Капхи символизирует позднюю зиму и раннюю весну для всех живых организмов

Психический аспект действия Капхи: стремление к гармонии, прощению и любви.

Характеристики Капха-доши: тяжелая, слизистая, плотная, мягкая.

Более подробно об этой Доше вы можете узнать, прочитав статью «Капха-доша»

Пракрити, Викрити и Тридоша

Пракрити (изначальная природа) – это индивидуальная конституция, характеризующаяся определенным соотношением Питты, Ваты и Капхи и данная нам при зачатии.

Викрити – текущее, приобретенное соотношение дош, т.е. их разбалансированное состояние.

Викрити поддается корректировке при помощи шаткарм, изменения диеты, образа жизни, физических нагрузок и т.д.

Тридоша – это идеальный баланс всех трех дош: Питты, Ваты и Капхи. Он недосягаем, но к нему нужно стремиться, уравновешивая те доши, которые выходят из под контроля и начинают доменировать.

Более подробно о индивидуальной конституции вы можете прочитать в статье «Пракрити и Викрити».

Читайте также:

Людям с Вата-Пракрити следует обязательно употреблять в пищу мясо. Из каких еще продуктов следует составлять ежедневный рацион?

Составляйте свой рацион из рекомендуемых ниже продуктов и не злоупотребляйте теми видами пищи, которые Аюрведа советует ограничивать.

Несмотря на то, что этой Доше необходим белок, мясо ей не рекомендуется, поскольку оно способно разогревать и так горячую Питу.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!

Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога практика крылатское


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?