Основы йоги

Дхьяна – это состояние «не-ума», состояние чистого сознания, которое не имеет содержания. Что это значит?
Знаете ли вы, что от темперамента зависит выбор пути в йоге? Так, к Раджа йоге расположены люди со склонностью к мистицизму.
Знаете ли вы, что, отказываясь от выполнения своего долга, йогин привносит в этот мир хаос? О том, что такое Карма йога и как обрести свободу от кармы, вы узнаете в этой статье.
Мастера учат, что лишь тот йогин, который достиг просветления в прошлых воплощениях, может идти к Гьяна йоге, не ступая на другие пути
Совершенства на этом пути достигает тот, кто бежит от власти шаблонов и готов пройти через тернии, чтобы стать хозяином своих мыслей.
Мастера учат, что, практикуя Бхакти-йогу в отрыве от других путей, йогин утрачивает возможность пользоваться той огромной силой, которую дает эта йога.
«Восьмеричный путь»-  это ценнейшее руководство для каждого йогина на пути обретения высшей цели йоги – соединения с Божественным.
Даже самая усердная практика йоги без соблюдения всеобщих моральных заповедей, которые предписывает Яма, не принесет ожидаемых плодов.
Какие качества должен развивать в себе настоящий йогин на второй ступени классической «восьмичастной» йоги?
Так же, как ребенок не перешагнет через две ступени и не окажется сразу на третьей, так и  йогину не должно приступать к асанам без Ямы и Ниямы, ровно как и сделать шаг к Пранаяме.
Многие люди ошибочно полагают, что йога – это всего лишь напросто комплекс физических упражнений, сродни фитнесу. Однако, это распространённое заблуждение. Конечно, йога способствует улучшению и укреплению здоровья, но она не ограничивается только лишь работой над физической составляющей человека. Йога также призвана стать мощным инструментом для духовного развития практикующего, просветления и гармонии.

Для того, чтобы достичь определённых целей в йоге, необходимо осознавать эту цель и ясно видеть её перед собой. Для того, чтобы занятия были плодотворными и приносили пользу, практикующему следует понимать, что стоит за этими действиями и что они означают. Именно поэтому каждому йогину следует знать хотя бы основные концепции йоги и её принципы.

Эти знания необходимы не только для того, чтобы уверенно чувствовать себя на занятиях в студии, но и для личного внутреннего понимания и осмысления происходящего.

В разделе «Основы йоги» вы найдёте ответы на многие вопросы, узнаете её главные принципы философии, что такое пранаяма, яма и нияма и прочие важные аспекты, которые сделают вашу практику более глубокой и осознанной.









© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
иога дляпожилых


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?