Йога для начинающих

Для тех, кто только начинает погружаться в мир йоги, с первого занятия становится понятно, что это целая вселенная – здесь и философия, и учителя, и множество школ и течений. 
Случается так, что вместо ожидаемого восстанавливающего эффекта йога оставляет чувство усталости. Почему это происходит?
Собираетесь отправиться в свой первый йога-тур? Эта статья будет вам крайне полезна!
Существующее ныне разнообразие стилей позволяет не только выбрать методику по душе, но и окончательно запутаться в них. Что выбрать?
Ознакомившись с данным материалом, вы узнаете, можно ли заниматься йогой лично вам. И если да – с какими ограничениями.
Новичку бывает сложно сделать выбор в пользу той или иной методики, ведь каждый стиль ставит перед учеником определенные задачи. Как не ошибиться?
Выбор йога центра для занятий зависит от ряда критериев и собственных предпочтений. Самое главное правильно определить эти критерии.
Универсальность и удобство йога-аксессуаров сделали их незаменимыми для «совсем новичков».
В современном мире принято считать, что «в здоровом теле – здоровый дух». В духовных практиках – наоборот. Почему йога – это не просто фитнес?
Коврик является одним из главных атрибутов для йога, без которого регулярная и усердная практика не возможна.
Мы расскажем о нюансах и неписанных правилах, соблюдение которых сделает путешествие в мир йоги гармоничным.
Если вы давно уже интересуетесь духовными практиками, но не решились записаться в йога-клуб, то эта статья – для Вас!




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
асаны фото и их название


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?