Семинар «Анатомия и йога»

Семинар будет полезен как начинающим практикам, так и опытный йогинам. На нем вы узнаете, как анатомические особенности нашего скелета могут повлиять на возможности тела, и как, зная эти особенности, сделать практику йоги наиболее эффективной.

Программа

Программа включает в себя глубокое изучение скелета, строения и работы связок, суставов и костей. Участники узнают, возможно ли растяжение сухожилий и зачем оно нужно, какие асаны могут благотворно повлиять на позвоночник.
Ведущий подробно опишет возможные индивидуальные особенности скелета и расскажет, какие ограничения или дополнительные возможности это может наложить на Вашу личную практику.
Вы также узнаете о особенностях работы мускулатуры и позвоночника, секретах растяжки и позах, способных изменить геометрию позвоночника в негативную сторону.

Ведущий

Дмитрий Демин

Стоимость

1 400 рублей

Место проведения

Центр йоги «Прана». Дмитровское шоссе, д.9

Контакты

Телефон: 8-495-783-69-96

Комментарии: ВКонтакте Facebook