Учебный курс «Основы пранаямы»

C 1 по 2 октября (2011)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Организатор: Аштанга Йога Центр

«Регулирование дыхания, или контроль над праной, - это прекращение вдохов и выдохов, которое следует за достижением устойчивости в позе, или асане»

«Йога-сутра»

Пранаяма являет собой контроль жизненной энергии (праны) посредством дыхания. Йога учит, что дыхание и состояние ума тесно взаимосвязаны между собой. Когда мы волнуемся, дыхание и сердечный ритм становятся учащенными, а чем спокойнее наш ум, тем уравновешеннее дыхание. И наоборот.

Данный учебный курс будет полезен практикующим, которые только начинают осваивать основы пранаямы. Участники научатся управлять дыханием, фиксировать задержки на вдохе и выдохе, бандхи и получат ценную теоретическую информацию из рук опытного преподавателя.

Программа

  • Понятие пранаямы и физиология дыхания
  • Полное дыхание
  • Удджайи
  • Капалабхати
  • Бхастрика
  • Бандхи
  • Кумбхака

Ведущая

Наталья Савина

Стоимость

Стоимость до 1 октября– 1 200 рублей

Стоимость в день занятий – 1 500 рублей

Место проведения

Москва, Ул. Петровка, д. 17, стр. 3. Аштанга Йога Центр, зал на Петровке

Контакты

Телефон: +7 (926) 905 81 08
                  +7 (926) 000 01 08

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
занятия йогой в первый триместр беременности


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?