

![]() Вводный курс в искусство йогиC 1 по 22 октября (2011)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Мечтаете заняться йогой, но не знаете с чего начать? Тогда этот вводный курс – для вас! Занятия будут проходить раз в неделю по субботам. Вы получите всю необходимую информацию для того, чтобы ваше вхождение в практику было гармоничным и безопасным. Кроме того, семинары предполагают теоретические блоки, на которых доступным языком будут освещаться основы йоги. Курс будет полезен не только новичкам, но и опытным йогинам, которые хотели бы восполнить пробелы в своих знаниях и провести «работу над ошибками» при детальной отстройке асан. Программа1 занятиеТеория: Цели и задачи йоги, базовые принципы практики. Разница между йогой и балетной растяжкой. Практика: Техника безопасности при выполнении прогибов и наклонов 2 занятиеТеория: Йога дыхания, Свара йога Практика: Техника безопасности при выполнении базовых упоров и скруток 3 занятиеТеория: Йога питания Практика: Принципы коррекции, упрощения и усложнения йогических поз, их проработка 4 занятиеТеория: звукотерапия в йоге – мантры, голосовой тренинг Практика: Работа в перевернутых положениях и в упорах на руках ВедущийДмитрий Серебровский. Иструктор по йоге, автор методики йога-тренинга, руководитель сети йога-студий на базе фитнес-клубов «World Gym», специалист по телесно-ориентированной психотерапии Стоимость2 500 рублей Место проведенияМосква, ул. Академика Пилюгина, д. 6. Школа йоги «Yoga Sense» КонтактыТелефон: +7 (495) 510 98 02 Эл. почта: info@yogasense.ru Обсуждение:
Комментарии:
![]() ![]()
Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
|
|
Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт