Семинар - практикум «Йога и психология»

На семинаре йога будет рассмотрена с точки зрения психологии, а также с позиции телесно-ориентированной терапии. Особое внимание будет уделено вопросам мышечных зажимов, природы их образования и трансформации. В ходе семинара также будут рассматриваться йоговские асаны с позиции психологической и физической самотерапии.

Семинар будет проходить в формате интерактивного психотренинга, в ходе которого вы научитесь направленно увеличивать уровень осознанности, улучшать физическое здоровье и развивать навыки эффективной коммуникации, необходимые любому человеку.

Практикум будет полезен для новичков в йоге, а также тем, кто увлекается психологией.

Программа

— Выявление неосознанных напряжений в теле человека, уменьшающих области телесной и физической осознанности;

— Высвобождение закупоренной энергии, её трансформация в творчество и самовыражение;

— Техники обнаружения зажимов;

— Тесты на наличие неконтролируемых напряжений в отдельных группах мышц;

—Проработка зажимов.

Ведущий

Дмитрий Серебровский – йога-инструктор и практикующий психолог с богатым опытом, является автором и ведущим базовых и выездных семинаров по йоге и психологии. Дмитрий - практикующий тренер техник саморазвития, мастер телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, специалист по массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам.

Стоимость

1 200 рублей

Место проведения

Москва, Петровский переулок д.1/30, студия йоги «YogaDOM»

Контакты

Телефон:+7 (495) 740-48-71

Эл.почта: yogadom@mail.ru

Комментарии: ВКонтакте Facebook