Семинар «Тибетская йога и медитация»

C 17 по 18 декабря (2011)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

В ходе семинара — ретрита будут проводиться практические медитативные сессии и классы янтра —йоги.

Вы получите наставления и советы о том, как оптимально объединить повседневную жизнь с йога практикой, как достичь счастья и спокойствия в независимости от жизненных ситуаций. Семинар подходит для слушателей любого уровня, в том числе и для начинающих и новичков!

Программа

— Медитация Шаматха (успокоение ума) с опорой и без опоры;

— Медитация Випашьяна (ясное видение или глубинное прозрение) как средство познания себя и избавления от страхов;

— Медитация Дзогчен;

— Основы тибетской йоги (янтра-йоги): история, структура янтра-йоги, базовые практики;

— Туммо — практики развития внутреннего тепла.

Ведущие

Лама Сонам Дордже — русский лама, ученик известного тибетского Мастера Чоки Нима Ринпоче (настоятель монастыря в Непале). Лама Олег прошел традиционное обучение в Непале, в частности два трехлетних затвора под руководством как самого Ринпоче, так и некоторых других выдающихся лам.

Екатерина Степанова — сертифицированный преподаватель по янтра-йоге (тибетская йога дыхания и движения). Диплом от Чогьяла Намкая Норбу

Стоимость

По предоплате: полный курс — 2500 рублей, одно занятие — 500 рублей.

При оплате на месте: полный курс — 3000 рублей, одно занятие — 650 рублей.

Место проведения

Санкт-Петербург, Крестовский остров, Южная дорога, д. 9, школа йоги «Зелёная Тара»

Контакты

Телефон:+7(921) 986-01-80

Эл. почта: katistepanova@gmail.com

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога м братиславская


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?