Семинар по йоге и медитации в тибетской традиции

C 9 по 10 марта (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Добро пожаловать на семинар, посвященный практикам тибетской йоги. На семинаре также буду освещены ступени медитации в традициях тибетского буддизма. Ждём вех желающх!

Программа

1) Практики медитации в тибетской традиции йоги. На семинаре Лама расскажет о связи пустотного и светоносного измерения ума и Вселенной, и объяснит, как можно соприкасаться с этими измерениями во время медитации, и во время сна.

2) Основы янтра-йоги:

— цели, методы и структура янтра-йоги, базовые практики;

— 9 очистительных дыханий для удаления застоявшейся Праны;

— комплекс упражнений, направленный на расслабление суставов (ЦИДЖОНГ);

— комплекс практик для активизации тонких каналов тела (ЦАДУЛ);

— ритмическое дыхание — пранаяма для гармонизации движения энергии по каналам тела;

— пранаяма «7 очистительных выдохов» и налваб (практика расслабления).

Ведущий

Лама Сонам Дордже. Русский лама, ученик известного тибетского Мастера Чоки Нима Ринпоче. Лама Олег прошел традиционное обучение в Непале, в частности два трехлетних затвора под руководством Ринпоче. Ринпоче лично подтверждал полномочия Ламы Олега в разъяснении практик, говоря о нем как о полностью квалифицированном ламе. Лама Олег перевел и прокомментировал ряд буддийских текстов, а также провел десятки семинаров в СНГ. За время своего 10-летнего обучения Лама Олег прошел через множество духовных переживаний.

Екатерина Степанова. Сертифицированный инструктор янтра-йоги (диплом от Чогьяла Намкая Норбу).

Стоимость

3000 рублей при оплате на месте, по предоплате — 2500 рублей.

Одно занятие 500 рублей по предоплате, 600 рублей при оплате на месте.

Место проведения

Санкт-Петербург, Крестовский остров, Южная дорога, д. 9, школа йоги «Зелёная Тара».

Контакты

Телефон: +7 (921) 986-01-80

Эл. почта: katistepanova@gmail.com

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
позвоночник и йога


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?