Йога и жизнь — интеграция практики йоги в повседневную жизнь

C 2 по 4 марта (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Приглашаем вас на семинар по йоге, который предназначен как для новичков в практике, так и для тех, кто желает углубить свои знания йоге. Вы получите ценный прикладной опыт для жизни, который пригодится вам не только в стенах зала занятий.

Программа

Помимо утренних занятий хатха-йогой и йогой в свободном потоке вас ждут:

— Йога нидра, практика из Раджа йоги, которая направлена на работу с сознанием и подсознанием.

— Шаткармы, или йоговские очистительные практики. Джала нети, капалабхати, вамана дхаути, практика Шанкпракшаланы. Вы получите подробное объяснение практик под запись под запись и освоите джала нети.

— Принципы йогического питания (сатвическая диета). — Практика пранаямы (надишодхана пранаяма).

— Введение в медитацию. Медитация и творчество. Медитация и реализация своих намерений в этом трехмерном мире.

Ведущие

Ирина Пугачева. Сертифицированный инструктор хатха йоги. Сертифицированный инструктор Ишвара йоги (методка А. Зенченко). Практикую хатха йогу с 2000 года, прошла семинары по йогатерапии и решению психосоматических проблем методами йоги у индийских учителей. Практикую медитацию Випассана. В практике йоги считаю наиболее важным достижение состояния гармонии, умение чувствовать свое тело и управлять им. И нести эту осознанность в каждое мгновение своей жизни.

Нина Кункова. Самостоятельно начала практиковать йогу в 2008 году. В 2011 году закончила «Курс подготовки инструкторов» в центре «Прана» где углубила свои знания в области философии йоги, анатомии и физиологии и пранаямы. Обучалась на курсе и многому научилась у ведущих инструкторов центра: Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Михаила Галаева, Дмитрия Дёмина. Посещала семинары Анатолия Зенченко, Марии Митрофановой (Шудхи). «Думаю,что йога — именно та техника, которая помогает поддерживать физический тонус человека, но,что самое главное, дает ощущение внутренней гармонии, покоя и единения с окружающим миром и собой».

Стоимость

3000 рублей

Проживание + питание — 3700 рублей

Место проведения

Московская область, Петушинский район, дом отдыха «ВКС Кантри»

Контакты

Телефон: +8 (926) 706-84-88

Эл. почта: iren_pugacheva@inbox.ru

                  kunkova@mail.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
вришчикасана


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?