Семинары Ильи Журавлева «Тело - дыхание - сознание»

C 7 по 22 апреля (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

На семинаре ведущего преподавателя Центра Йога108 (Москва) вы ознакомитесь с асанами, пранаямой и медитативными техниками в традиции индийской йоги.

Программа

— Практика асан (интенсивный виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи — Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), сукшма и прана вьяям (динамических упражнений с дыханием);

— Подробный разбор ряда традиционных пранаям;

— Капалабхати и Анулома-вилома Капалабхати, Бхастрика, Сурья бхедана, Нади шодхана, Бхрамари, Симха крийя (с визуализацией — техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений);

— Прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы;

— Циклическая медитация (практика отслеживания скрытых напряжений и блоков в теле);

— Йога Нидра (практика глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями.

Практические занятия сопровождаются теоретическими объяснениями.

Ведущий

Илья Журавлёв. Ведущий преподаватель Центра Йога108 (Москва). Преподает йогу с 1999 года. Является преподавателем сертификационного тренинга для учителей по методике ЙОГА108, а также главным редактором международного журнала Wild Yogi, одним из основателей международного фестиваля Йога-Радуга, проходящего в Индии, России, Турции.

Место проведения

Магнитогорск 7-8 апреля;

Казань 14-15 апреля;

Одесса 21-22 апреля.

Контакты

Магнитогорск

Телефон: +7 (912) 805-65-70

Эл. почта: Chesnokov.09@mail.ru

 

Казань

Телефон: +7(843) 236-49-18

Эл. почта: Shantiyogakazan@gmail.com

 

Одесса

Телефон: +38 068 822 42 47

                 +38 095 075 74 17

Эл. почта: kbit9ipa@ukr.net

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
основы раджи йоги


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?