Мастер-класс по пранаяме

23 июня (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Пранаямой называется наука о правильном дыхании, которая позволяет нам полностью оздоровить свой организм и научиться получать дополнительный источник праны — жизненной энергии с помощью дыхательных упражнений.

Если мы управляем своим дыханием, то автоматически мы управляем и работой всего организма в целом и нормализуем его работу. Как следствие этого, приходит в гармонию и вся наша жизнь. Ведь согласитесь, чем мы спокойнее и здоровее, тем легче становится справляться с напряжённым ритмом жизни и её жесткими требованиями.

Вы сможете достигнуть большего, прилагая меньше усилий.

Программа

Теория о пранаяме:

— Что такое прана;

— Духовная практика и пранаяма;

— Дыхание и жизненные процессы;

— Правильное дыхание — йоговское дыхание;

— Бандхи (мышечные замки);

— Виды пранаям.

Разминка (простые физические упражнения очищающие легкие, выполняемые перед пранаямами) и практика.

Ведущий

Анна Хорошкевич.

Обучалась в Бихарской школе йоги (Индия).Техники йоги, которые здесь изучаются, представляют собой синтез всех подходов к развитию личности. Преподает йогу-нидра и Хатха-йогу, в традиции Бихарской школы йоги (Свами Сатьянанды Сарасвати), которая включает в себя практику асан и пранаям — для гармонизации работы тела и процессов протекающих в нем, и практику йога—нидры — для работы с сознанием.

Стоимость

600 рублей

Место проведения

Москва, ул. Летниковская, д. 6а, клуб йоги «йога Таттва»

Контакты

Телефон: +7 (495) 210-41-08

                 +7 (909) 665-02-45

Эл. почта: yogatattva@gmail.com

                 irianna_05@mail.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
хатха йога и шри шри йога


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?