Выездной интенсив в Конобеево

C 23 июня по 24 мая (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Этот выездной интенсив по йоге предназначается для практиков с определённым опытом (уровень «продолжающие» или «продвинутые»).Тренировки предполагают активную работу с телом.

Программа

— Интенсивный класс с акцентом на проработку прогибов и шпагатов;

— Интенсивный класс с преобладанием статических поз;

— Восстанавливающее занятие: углубленная практика пранаям и бандх;

— Бодрая тренировка в свободном стиле;

— Ответы на вопросы и обмен опытом.

Время между тренировками посвящается отдыху.

Каждое занятие будет состоять из практики пранаям, крий и последовательности асан, которые разогревают тело, делая его «текучим» и отзывчивым.

В процессе активной практики гармонично укрепляются мышцы, увеличивается рабочий объем легких, развивается гибкость суставов, а сознание становится спокойным и устойчивым к стрессу.

Для начинающих будут предложены варианты упрощения поз.

Для желающих освоить усложненные и предельные варианты асан, Александр поможет «подобрать ключи» к ним, подробно объяснив принципы внутренней работы с телом.

Для проведения йога-нидры рекомендуется взять с собой на занятие легкий плед.

Ведущий

Александр Титов. Преподаватель центра йоги Прана, практикует йогу с 2008 года, участник курса для преподавателей центра Прана 2009 г. по методике Анатолия Зенченко. Участник семинаров Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко, Дениса Заенчковского.

Стоимость

2 500 рублей — при регистрации до 9 июня;

3 000 рублей — при регистрации после 10 июня;

4 250 рублей — проживание в коттедже (вместимость 6 человек).

В стоимость проживания включены завтраки и обеды, 1 сеанс посещения бассейна.

Место проведения

Подмосковье, 65 км от МКАД по Новорязанскому шоссе, учебно-оздоровительный центр «Конобеево»

Контакты

Телефон: +7(495) 617-02-03

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
питта продукты


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?