Полный курс для преподавателей йоги

C 6 октября по 27 апреля (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Данный обучающий курс предназначен для тех, кто желает стать профессиональным преподавателем Хатха-йоги, углубить личную практику, узнать много новой информации о теории и философии йоги, получить целостное представление о йоге в терминологии современного человека западного менталитета и освоить йогу как осознанной способ жизни.

Программа

Построение курса: общий курс 200 часов — продолжительность октябрь — апрель. В него входят теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 5 часов (с перерывом на чай), 40 практических занятий в группах йоги и релаксации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.

Теория:

— Философия йоги;

— История и основные направления йоги;

— Введение в духовную психологию;

— Йога как стиль жизни: фундаментальные законы жизни и вытекающие из них морально-этические нормы современности;

— Основы анатомии, физиологии;

— Основы правильного питания;

— Травмобезопасность;

— Методика, психология и этика преподавания;

— Методика построения занятия по йоге;

— Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.

Практика:

— Асаны в статике и динамике;

— Базовые техники пранаямы;

— Основы медитации;

— Основы релаксации;

— Созерцание;

— Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник);

— Очистительные практики (крийи);

— Основы массажа и самомассажа.

Темы занятий:

— Фундаментальные законы жизни. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические нормы современности.

— Классическая 8-ми ступенчатая йога. Основные направления в йоге.

— Жизнь в социуме по законам йоги.

— Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.

— Базовые принципы при работе с телом и сознанием.

— Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией.

— Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.

— Дыхание и движение.

— Основы пранаямы.

— Основы медитации.

— Основы релаксации.

— Созерцание. Состояние безмолвия.

— Основы анатомии и физиологии.

— Здоровое питание.

— Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя, уддияна-бандха-крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.

— Корректное введение в практику асан.

— Психология и этика преподавания.

— Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.

— Основы травмобезопасности.

— Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).

— Перевернутые асаны.

— Асаны на равновесие. Балансы.

— Сурья Намаскар.

— Силовая йога.

— Йогатерапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.

— Йогатерапия. Комплексы упражнений при гипотонии, гипертонии, астме.

— Йогатерапия сердечно-сосудистой системы.

— Особенности йоги для женщин.

— Йога для людей старшего возраста.

— Нада йога — йога звука.

— Основы массажа и самомассажа.

По окончании курса будет проводиться 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдаются Сертификат инструктора йоги Школы йоги «Крылья Совершенства».

После окончания курса предлагаем трудоустройство в центре йоги «Планета перемен».

Ведущие

Смекалова Т., Фролов В., Хмара Г., Кузнецова А., Смирнова Е., Вязникова Н., Брянцева С., Шеина Ю. — инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства».

Стоимость

50 000 рублей — полная стоимость обучающего курса.

При оплате полной стоимости до 10 сентября — Скидка 10 %.

При частичной оплате на 1-й взнос до 10 августа — скидка 7 %, до 10 сентября — 5%.

Место проведения

Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11, центр йоги «Планета перемен»

Контакты

Телефон: +7 (812) 271-71-65

Эл. почта: info@planeta-peremen.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога студия на пролетарской


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?