Семинар-практика йоги «Очищение тела – путь к здоровью»

26 января (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Организатор: Надежда Попова

Лёгкое тело, ясное сознание и парящая душа - результат занятий йогой! Она ведёт каждого ученика по лесенке познания от изучения своего организма, его грамотного очищения через восстановление сил к ясному сознанию и эффективной деятельности. Первые шаги – упражнения по очистке внутренних органов шаткармы. Этим практическим шагам и посвящен семинар.

Тело человека на каждом этапе жизни имеет особенную конституцию, позволяющую каждому органу правильно функционировать. Задача шаткарм сбалансировать физиологическое состояние организма путём очистки при выполнении физических упражнений. Это позволяет избавиться от шлаков, болезней, а также накопить жизненную силу.  Шаткармы представляют собой комплекс из шести действий.

Шесть упражнений шаткармы:

  1. - Дхаути – улучшение состояния, функционирования желудочного тракта. Результатом станет нормальная работа печени и желчного пузыря.
  2. - Басти – физические упражнения, улучшающие работу кишечного тракта. Эти действия нормализуют микрофлору и, связанные с её нарушением, проблемы опорожнения кишечника, накопления избыточного веса.
  3. - Нети – очищение полости носа для избавления от воспалительных заболеваний, аллергии, нормальной работы ЛОР-органов.
  4. - Тратака – умение концентрировать внимание для очищения глаз.
  5. - Наули – влияние на все внутренние органы. Результатом этих упражнений станет очистка и нормализация тонуса внутренних тканей.
  6. - Капалабхати – упражнения оптимизирующие дыхание, улучшающие настроение и общее самочувствие.

Программа:

- Три составляющие здорового человека: тело, сознание и душа.
- Шаткармы – первые ступени к совершенству. Основы практической йоги.
- Необходимость и достаточность упражнений йоги. Индивидуальный подход к        занятиям.
- Вопросы и консультации.

Иметь с собой:

Блокнот, ручку, небольшое полотенце, нетипод (в центре со скидкой 20%!)

Расписание:

12:00 - 15:00

Ведущий:

Надежда Попова – преподаватель, в совершенстве освоивший философию и практику йоги.

Стоимость:

1300 рублей.

Место проведения: 

Москва, Боярский переулок, д.2, Йога-центр Никетан "на Красных воротах"

Обратите внимание:

Занятия йогой полезны и возможны в любом возрасте и состоянии организма! Но к ним необходимо подготовиться. Запись и индивидуальная консультация по телефону: +7 (495) 623-90-84

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
аюрведа продукты вата


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?