Семинар «Аштанга Йога – 8 ступеней поиска души»

C 16 по 17 февраля (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Приглашаем вас принять участие сертификационном семинаре «Аштанга Йога – 8 ступеней поиска души». Вы узнаете все об освобождении средствами и методами йоги, познакомитесь с комплексами упражнений Сукшма-Вьяяма йоги, Аштанга йогой и многими другим техниками.

По завершении курса каждый участник получает сертификат.

Программа:

16 февраля

Занятие первое (12.00 – 14.30):

Сукшма-Вьяяма йога — комплекс, направленный на укрепление нервной системы.

Занятие второе (15.30 – 18.00):

Основы Аштанга йоги. (Особенность тренировки: ритмичное дыхание уджаи, циклические повторения асан, практическое освоение принципа «ахимса» — не навреди)

17 февраля

Занятие первое ( 12.00 – 14.30)

Принципы медитации Сурья Намаскар (поклонение Солнцу).

Выполняя комплекс упражнений, вы тренируете сердечно-сосудистую систему, активизируете энергию чакр, улучшаете мышление и образное восприятие, а также погружаетесь в состояние Сат-Чит-Ананда (реальность-сознание-блаженство).

Занятие второе (15.30 – 18.00):

«Аштанга йога» занятие высокой интенсивности, с преодолением трудностей различного характера, глубоким осмыслением и осознанием своих целей и мотиваций в практике йоги. Приятие своих природных качеств и устремлённость к познанию Высшего, к состоянию «Быть в Духе». ( Особенность тренировки: длительные статические фиксации асан, дыхание уджаи, применение бандх, мудр, упражнений сукшма вьяям).

В зависимости от общго уровня подготовки группы, инструктор выберет характер и темп тренировок, а также даст необходимую теоретическую информацию.

Ведущий: 

Роман Рокотел — тренер-методист, директором киевского Клуба Аштанга йоги, победитель соревнований спортивной йоге. В 2001 году Роман стал официальным представителем IYF (Международной Федерации йоги) в Украине.

Стоимость:

По предоплате — 4000 рублей.

В день проведения тренинга — 5000 рублей.

Разовое занятие — 1500 рублей (при наличии свободных мест).

Для инструкторов по йоге предусмотрены скидки.

Место проведения:

Москва, м. Динамо, Ленинградский проспект, 31А, строение 1, ТЦ “Монарх”, 3 этаж, центр Федерации Йоги.

Контакты:

89032360022

seminar@kundalini.ru.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога фото позы


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?