Yoga weekend. Интенсив по «Йоге 23»

C 19 по 20 октября (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

«Йога 23» — это система изучения хатха-йоги, разработанная Андреем Сидерским. Она адаптирована специально под современного европейского человека и учитывает особенности его телосложения, менталитета и образа жизни. Её цель — помочь освоить хатха-йогу как можно эффективнее и с минимальным риском для здоровья.

При разработке программы автор изъял из практики позы, которые показали низкий уровень результативности, и асаны, которые представляют потенциальную угрозу для опорно-двигательной системы. Это позволяет сосредотачивать усилия на самых эффективных практиках и быстро достигать наилучшего результата.

Одно из преимуществ этой программы — индивидуальный подход к каждому участнику даже в рамках групповых практик. В ходе тренировки учитывается уровень подготовки и физическое состояние практикующего в данный конкретный момент. Темпы тренировки строятся в соответствии с учетом этих моментов. «Здесь и сейчас» — основной принцип, которого придерживается инструктор в процессе занятий, цель которых — мобилизовать и оптимизировать всю энергоинформационную структуру обучающегося. Вот почему программа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже давно практикует йогу.

Мероприятие полезно и тем, кто пока не планирует заниматься по системе «Йога 23», но хотел бы поближе познакомиться с суставно-сухожильной гимнастикой, разработанной Андреем Сидерским.

Расписание: 

19  октября (11-00 — 13-00)

20 октября (19-00 — 21-00)

Ведущий:

Алексей Ларионов — сертифицированный инструктор программы, инструктор по альпинизму. Занимается фридайвингом, скалолазанием, участвует в забегах на сверхдлинные дистанции. 

Стоимость: 

1 занятие — 600 рублей. 

Место проведения: 

Москва, ул. Павловская, д.18, центр практик «Открытый Мир»

Контакты: 

(495) 725-58-65

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
медитация и контрастный душ


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?