Семинар «Акро-йога с элементами акробатики и тайского массажа»

15 декабря (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Акро-йога — это наивысшая ступень парной практики, объединяющая духовность йоги, энергию акробатики и лечебные силы Тайского массажа. Красота акро-йоги — в движении, её основа — баланс, цель — научить практикующего взаимодействовать с другим человеком и доверять ему.

На семинаре вы познакомитесь с этой практикой и научитесь делать акро-йога-массаж.

Мы будем работать по одному, по двое и по трое, поэтому вы можете прийти без партнера.

Программа

Часть первая:

— введение в практику;

— правильная последовательность асан;

— начальный уровень сложности: работа с мышцами, задействованными при работе с партнером, баланс;

— акро-йога и позвоночник. Упражнения для расслабления глубоких мышц позвоночника, остеопатия и тайский массаж.

Часть вторая:

— основная последовательность асан и асаны в воздухе;

— тщательная отработка основных поз для выполнения асан на руках и ногах партнера;

— баланс и постановка конечностей с учетом индивидуальных особенностей каждого учащегося;

— выполнение практикующими упражнений в воздухе;

— изучение 3-5-минутного комплекса асан.

Расписание:

— первая часть (11:00 — 14:00); 
— перерыв (14: 00 — 15:00);
— вторая часть (15:00 — 18:00).

Ведущий:

Антон  Катерин — основатель ярославской школы акробатической йоги, ведущий российский преподаватель акро-йоги, сертифицированный йогатерапевт, специалист по тайскому массажу, инструктор программы International Yoga Federation. С 2008 года руководит центром Аштанга Йоги в Ярославле.

Стоимость:

2 000 рублей.

Место проведения:

Санкт-Петербург, ул. Рубинштейна 22, студия танца DANCE PLACE. 

Контакты:

9215662458 — Анна.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
лечебное голодание


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?