Семинар «Дыхание и прана. Механика и энергетика пранаямы»

C 25 по 26 января (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Пранаяма — это независимая ступень хатха-йоги, объединяющая телесные и медитативные практик всех последующих ступеней. Каждый новый уровень постижения йоги непременно подразумевает использование элементов предыдущего. Это позволяет освоить ее основные принципы быстро и без ущерба для качества обучения. Но для этого надо понимать психофизиологическую подоплеку йогических практик и неукоснительно соблюдать технику безопасности.

Программа

Семинар состоит из теоретической и практической частей.

Теория:

— как измеряется «пранаямичность» дыхательных техник. Основные этапы их освоения;

— основы безопасности при выполнении упражнений;

— важность внимания в практике;

— роль задержек дыхания в Пранаяме в контексте энергетики;

— что такое переходные состояния сознания и гипоксия.

Практика:

— механика дыхания, разминка;

— большой скачок — шаг на пути к осознанному дыханию;

— контролируемое дыхание;

— бандхи и мудры;

— контролируемая гипоксия как инструмент подчинения клеточной энергии;

— контроль праны посредством отслеживания и осознания.

Расписание:

10:00 — 14:00

Ведущий:

Евгений Бутов — врач сборной России по фридайвингу, ведущий тренер Федерации Фридайвинга РФ, сертифицированный инструктор Apnea Academy, травматолог, мануальный терапевт, практик йоги с многолетним стажем, автор множества публикаций о фридайвинге и пранаяме. Преподаватель в Институте Психонетики и московском центре «Йога 108».

Стоимость:

— 2 800 рублей;

— при оплате до 20 января — 2 500 рублей.

Место проведения:

Москва, м. «Бауманская», ул. Бакунинская, 14, «AYS-Бауманская».

Контакты:

8-925-108-108-5

bauman@yoga-station.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
семинары по йоге лето 2012


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?