Интенсив по системе Yoga23

C 1 по 2 февраля (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Тренировочная система Yoga23 — это методика, разработанная на базе традиционных йога-практик и адаптированная к образу жизни и потребностям современного человека. Она представляет собой синтез техник хатха-йоги, фитнеса, боевых искусств и даже плавания.

Программа

Семинар состоит из двух трехчасовых занятий.

День первый:

Знакомство с Yoga23 посредством динамической практики Energy (Y23Fit), основанной на сочетании дыхательных упражнений и движений. Практика состоит из 9 последовательных асан, каждая из которых дополняет и помогает раскрыться последующей. Ключевой принцип поступательности — движение от простого к сложному, благодаря чему иммунная система получает необходимую подготовку для более интенсивной работы.

День второй:

Углубление практики Yoga23 с помощью статических последовательностей, рассчитанных на более высокий уровень подготовки и воздействующих на организм на энергетическом уровне. Практика включает в себя дыхательную гимнастику, упражнения на развитие концентрации, внутрифигурные манипуляции и энергодинамические техники, благодаря которым будет создана подходящая база для перехода к медитативным практикам. 

Внимание!

Если учащиеся будут готовы к активной и последовательной практике после окончания интенсива, мы сможем разработать индивидуальную программу. Курс для домашней практики разрабатывается только по предварительной записи.

Ведущая:

Татьяна Илларионова — инструктор системы Yoga23, методист Федерации Йоги, лидер проекта Yoga fot Mixed Martial Arts, ведущий преподаватель медицинского факультета РУДН, занимается подготовкой специалистов в сфере Аюверды и Йогатерапии.

Стоимость:

— 4 000 рублей — полный курс;

— 2 300 рублей — один день.

Место проведения:

Санкт-Петербург, ст. м. «Площадь Восстания», Невский пр., д.114, ТК «Стокманн», 6-й этаж, йога-центр «Сфера».

Контакты:

+9-219-459-76-7

+7-921-757-65-62

vaulinayoga@yandex.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
бикрам йога упражнения


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?