Практики «Йога-сукшма-вьяяма» для тела и сознания

20 декабря (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!

Одной из первых книг по хатха-йоге, появившихся в СССР, была книга Дхирендра Брахмачари, посвященная важным практикам, носящим название «Йога-сукшма-вьяяма». Йога-сукшма-вьяяма — последовательность мощных упражнений, оказывающих очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все тело практикующего.

Сукшма-вьяяма — это система упражнений в йоге, которая содержит несложные динамические и статические упражнения в сочетании с пранаямой. Несмотря на то, что эти упражнения требуют лишь незначительных физических усилий, они оказывают благотворное действие на организм, исцеляют и очищают тело.

Комплекс Сукшма-вьяяма активизирует весь организм, разогревает тело и делает его подвижнее, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, активизирует обменные процессы, укрепляет все суставы, мышцы и кости. Такие упражнения был способен создать только тот, кто очень хорошо знал человеческое тело.

Мы будем делать простые практики, которые сильно влияют на тело и ум. Йога —это не только физические нагрузки. Данные упражнения не направлены на увеличение мышц. Это практика пробуждения сознания. Упражнения мы будем выполнять спокойно, одно за другим, концентрируясь на внутренних ощущениях.

Расписание:

10:00 — 13:30

Ведущая:

Оксана Чернушич — практикует йогу с 1998 года. Обучалась у известных мастеров йоги: Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко. Также моими учителями были Бал Мукунд Сингх, Кали Рей, Рейнхард Гамментхаллер, Херт Ван Льюэн. С 2007 года – преподает в центре йоги «Прана».

Стоимость:

— до 14 декабря — 1 000 рублей; 

— после — 1 200 рублей.

Внимание!

— практика Сукша-вьяяма делается на пустой желудок.

— запись на семинар по предоплате.

Место проведения:

«Прана» на Тимирязевской.

Контакты:

balabanov@pranayoga.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
продукты для питта


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?