Выездной семинар в Подмосковье «Универсальная Йога»

C 20 по 22 марта (2015)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Организатор: Центр йоги "Прана"

Вас ожидают:

— эффективные практики для развития гибкости, возможность освоить новые асаны, пока еще кажущиеся сложными ;)

— асаны и виньясы для развития силы и красоты тела!

— мощнейшая практика дхараны (работы с вниманием)

-- знаменитый Танец Шивы под руководством одного из ведущих мастеров линии;

— Мандала йога! Комплексная практика воздействия на всех уровнях: физическом, энергетическом, психоэмоциональном и ментальном;

— информация об основах питания и коррекции фигуры!

А также общение с друзьями и единомышленниками в красивом экологически чистом месте недалеко от Москвы!

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

Пятница, 20 марта

17.00 Заезд, размещение

18.30-20.00 Ужин

20.30-22.00 Ознакомительное вводное занятие (Олег Шпагин)

Суббота, 21 марта

8.00-10.00 Сбалансированная практика, ХА-ТХА подстиль: развитие силы и гибкости всех основных направлений подвижности (Максим Цугуй)

10.00-11.00 Завтрак.

11.30-13.30 Шива Ната (Танец Шивы), теория + практика. Демонстрация продвинутых техник ВСЕХ уровней сложности! (Олег Шпагин)

13.30-15.00 Обед.

16.00-18.30 Экспериментальная психоэнергетическая мандала. Практика воздействия на все оболочки, включающая в себя основные йогические техники: асаны, виньясы, пранаямы, мудры, визуализации, мантра-медитации и т.д. (Олег Шпагин)

18.30-20.00 Ужин.

21.00-23.00 Сауна для желающих Воскресенье,

22 марта

8.00-10.00 2 класса: 1.специализированная практика, ХА подстиль – развитие силы, выносливости и эстетики тела (Максим Цугуй); мягкая энергетическая практика, компенсирующая воздействие предыдущей (Олег Шпагин)

10.00-11.00 Завтрак.

11.30-13.30 лекция «Основы питания в йоге и спорте» (Максим Цугуй). Будут рассмотрены следующие вопросы: оптимизация питания с целью развития эстетики тела; синхронизация режима питания с тренировочным процессом; коррекция и поддержание веса.

13.30-15.00 Обед.

До 15.00 сдача номеров, выезд

Семинар проводят: Максим Цугуй, Олег Шпагин

Место проведения: Подмосковье, 80 км от МКАД. Дом отдыха «ВКС-Кантри» - это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. Нас ожидает комфортное размещение в двухместных номерах, вкусное домашнее трехразовое питание (с особым вегетарианским меню и меню для беременных женщин), просторный зал для занятий, специально оборудованная для практики йоги крыша, собственная пасека с натуральным медом, сауна, и настоящий сосновый бор!

Стоимость: 9000 руб. при оплате до 9 марта (включительно), и с 10 марта – 10 000 руб. Стоимость включает: — проживание – 2хместное размещение в комфортных 2хкомнатных номерах (при желании возможно одноместное размещение) — вкусное 3-разовое питание по системе «Шведский стол» — 6 классов: 3 занятия по программе, 1 теория и 2 практических класса

Запись на семинар производится по факту его оплаты.

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
поздняя зима


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?