Ваш позвоночник и осанка

16 мая (2015)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Организатор: Школа Каула-йоги

 

Дата:
16 мая, 2015 - 13:30 - 15:00
Уровень сложности:
Подходит для всех
Ведущий:
Мария Будник
Стоимость:
750 руб.
Место:
Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)
Красивая походка, расправленные плечи, королевская стать — характеристики уверенного в себе, красивого человека. И все это — благодаря правильной осанке.
Неправильное положение, в котором мы проводим большую часть суток за рабочим столом, в машине, приводит к сутулости.

Как проверить, все ли в порядке с позвоночником?

Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе, а между стеной и позвоночником свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет, Велком на наш практикум!

На практикуме мы коротко рассмотрим анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки, снятию мышечных спазмов, укрепления корсета, развития гибкости суставов, которые позволяют держать спину прямо и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.

 

Контакты

Запись по телефону +7 499 638-28-88

Подробнее на сайте организатора

 

 

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
юнион студия йоги


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?