15 марта

16 марта – Экадаши (по Москве). Посвятите этот день духовному росту!

"Если человек постится в экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель . Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов и он приходит всем на благо".
(Господь Кришна Арджуне, глава 1 БГ)

экадашиТермин «Экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый» и обозначает два дня месяца (11-ый день после полнолуния и 11-ый день после новолуния), в которые ведическая система питания и здоровья предусматривает полный отказ от пищи – голодание.

В эти дни преданные воздерживаются от чревоугодия и прикладывают особые усилия, совершая усердное служение Господу Шри Кришне.

Прибывающая и убывающая Луна оказывает серьезное воздействие на ум. Нам особенно важно понять, что расположение ума двойственно – на 11 день после новолуния он находится в Аджна чакре, а на 11 день после полнолуния – в Анахата чакре.  В эти периоды человек обретает способность к более высокой концентрации. Именно поэтому в Экадаши, которые считаются святыми днями, следует практиковать глубокую медитацию.

Поскольку йогину необходимо состояние легкости тела и ума, в эти дни следует полностью воздержаться от пищи или, если это невозможно, исключить из рациона злаки и бобовые, а также любую тяжелую еду.  Ведь умеренность в еде удаляет чувства от внешних объектов.

Опытные мастера говорят, что соблюдение поста в Экадаши благотворно влияет на духовное и физическое состояние человека.

Пост дисциплинирует чувства, усыпляет страсти, очищает ум и сердце. Кроме того, он совершенствует системы дыхания, пищеварения, кровообращения и выделения.

Человек не может противостоять воздействию Луны на тело и ум, мы беспомощны перед силами природы. Но тот, кто понимает суть этого воздействия и способен использовать эти силы во благо, может быть назван истинным йогом.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
упражнения йога для похудения в картинках


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?