24 марта

Музыкальная йога помогает школьникам лучше учиться

Практика музыкальных медитаций некоторое время назад начала использоваться в государственных школах Дели и уже успела обрести огромную популярность. В старших классах ученики регулярно занимаются «музыкальной йогой», призванной избавить их от последствий чрезмерной информационной нагрузки.

музыкальная медитация для школьниковЕжедневно школьники проводят около часа на специальных расслабляющих занятиях, которые проходят под спокойную музыку и включают в себя выполнение йоговских поз и пранаям. Особое внимание уделяется Шавасане. Классы адаптированы также и для детей младших классов. Последние медитируют в неподвижном состоянии – практика асан для них не предусмотрена.

В последнее время все больше школ в Дели использует данный метод для работы с отстающими школьниками. По словам педагогов, всего несколько недель регулярных музыкальных медитаций может помочь избежать исключения из учебного заведения!

Дети становятся более дисциплинированными, показатели их успеваемости значительно улучшаются. После подобных классов всем присутствующим показывают мотивирующие фильмы, которые настраивают подростков на эффективную учебу и здоровый образ жизни.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
асаны с фото


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?