11 марта

Йога продлевает молодость!

йога продлевает молодостьТакое открытие сделали врачи из Американской Психиатрической Ассоциации, проводившие исследование о влиянии занятий йогой на женский организм.
В эксперименте принимали участие женщины в возрасте 40-50 лет, половина из которых регулярно занималась йогой на протяжении довольно длительного промежутка времени, другая часть – получила всего от 6 до 12 уроков йоги.
В результате выяснилось, что у опытных йогинь уровень специфических белков цитокинов на 42% ниже, чем у остальных женщин. Заметим, что повышенные уровни цитокинов наблюдаются при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и стрессе.
Кроме того, современной медициной доказано, что активизация данного белка стимулирует процессы старения организма. Поэтому американские ученые во главе с профессором Кайлом Бернсом рекомендуют регулярно заниматься йогой хотя бы 2 раза в неделю.
Данное исследование было опубликовано в журнале Psychosomatic Medicin.
На вопрос, можно ли начинать практику после тридцати лет, если раньше Вы не имели подобного опыта, врачи отвечают единогласно – не просто можно, а необходимо. Если, конечно, Вы хотите сохранить свою молодость и всегда выглядеть свежими, красивыми и здоровыми.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога бакасана


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?