22 июля, 14:08

Классы йоги на воде проходят в Сиэтле

Основателем нового «направления», представляющего собой занятия Хатха-йогой на серфинговых досках, является Вики Вильсон. Она предложила особую методику выполнения асан на неустойчивых досках, которая призвана увеличить внутреннюю концентрацию занимающихся, помочь им стать ближе к природе и быть более открытыми к окружающему миру.

Кроме того, инструктор убеждена, что регулярные тренировки способны укрепить мышечный корсет и улучшить работу вестибулярного аппарата.

Все, что нужно для занятий, - это увеличенная доска для серфинга. Практикующие йогу на воде рассказывают, что даже базовые позы в данных условиях выполнить не так просто. Но Вики Вильсон уверена, что для практики не требуется каких-либо особых навыков, записаться на классы могут все желающие, вне зависимости от уровня опыта и физических возможностей.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

12 августа, 12:05
Йога на воде - это круто! Побольше бы фоток еще)
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
почему йога


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?