31 октября, 11:48

Заниматься йогой - никогда не рано

На Лондонском фестивале восточных практик прошла презентация классов йоги для дошкольников и младенцев.

К детям в йоге - особый подход, и даже самых неусидчивых сорванцов можно увидеть медитирующими в позе лотоса.

«Сегодняшних девочек и мальчиков просто необходимо научить техникам расслабления и снятия стресса. Дети постоянно находятся под давлением, и этот мир вокруг них такой шумный и насыщенный многими событиям. Чтобы ребёнок расслабился, нужно всего лишь рассказать ему захватывающую сказку. И он, воображая себя сказочным героем, будто впадает в сон и расслабляется», рассказывает Джо Мануэл, лучший британский специалист по детской йоге.

В Великобритании, наряду с другими 25 странами Европы, учиться йоге приглашают с самого рождения. Йога для новорожденных более напоминает массаж, а для дошкольников – уже выглядит как гимнастика. Несмотря на то, что на детских занятиях не учат стоять на голове, да и сами упражнения предельно просты – цель практики по-взрослому серьёзная.

малыши занимаются йогой

Йога полезна для развития детей

Особенно йога показана детям, имеющим те или иные физические недостатки, поскольку именно таким детям необходимо обрести гармонию в теле.

К слову, в Соединённом Королевстве уже давно проходят занятия йогой даже в самых обыкновенных школах. И не зря, ведь это – настоящая лечебная зарядка для тела и ума, которая улучшает память и концентрацию внимания, развивает воображение.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
асаны и названия йоги


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?