

![]()
17 ноября, 16:51
17 ноября – день отказа от куренияЗаявление том, что йога помогает бросить курить, может показаться весьма странным. Однако йога играет важную роль в процессе расставания с сигаретами и заметно облегчает никотиновую ломку. Как же именно йога способствует отказу от курения? Йога воспитывает решительность и волю – те качества, которые чрезвычайно необходимы человеку, решившему бросить курение раз и навсегда. Как известно, многие не могут расстаться никотином ввиду личных психологических и эмоциональных переживаний. А занятия йогой великолепно и быстро способствуют восстановлению душевного равновесия, и никакие сигареты больше будут не нужны! Благодаря практике йоги, вы научитесь понимать своё тело и разговаривать с ним на одном языке. Это приведёт к тому, что вы научитесь чувствовать, как организм протестует против поступающих токсинов, и тогда сигареты будут приносить дискомфорт, а не удовольствие. И, конечно же, ключевым моментом для желающих отказаться от табака, станет йоговская техника глубокого дыхания. Благодаря этому дыханию, нейтрализуется непреодолимая тяга к никотину, всегда мучающая курильщика в первые дни и недели отказа от курения. Дышите полной грудью!
Кроме того, что йога даст возможность курильщику не только расстаться с вредной привычкой без побочных эффектов, она поможет быстро восстановить подорванное здоровье, укрепить лёгкие и набраться сил. Обсуждение:
Комментарии:
![]() ![]()
Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
|
|
Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт