22 декабря, 14:30

Йога - лекарство без побочных эффектов

Американские учёные утверждают, что занятия йогой помогают облегчить жизнь астматикам. Согласно данным, полученным в ходе эксперимента, состояние астматиков со стажем значительно улучшается  уже после десяти недель занятий.

В исследовании приняли участие двадцать добровольцев в возрасте от 20 до 56 лет, которые никогда раньше не практиковали йогу. Участники эксперимента практиковали йогу дважды в неделю по полчаса. В ходе занятий они выполняли упражнения на растяжку, занимались пранаямой, осваивали базовые асаны.

Результаты эксперимента оказались просто ошеломляющими. В соответствии с анкетными данными, полученными после 10 десяти недель занятий, благополучие и состояние людей в среднем улучшились на 42,5%. 

Дышите полной грудью с йогой

Дышите полной грудью с йогой

Доктор Бидвелл, принимавшая участие в проведении эксперимента, рассказывает, что её точка зрения касательно терапевтического воздействия йоги, полностью подтвердилась. Для многих астматиков современные методы лечения чреваты побочными эффектами, которых йога лишена полностью.

По словам Бидвелл, всем астматикам наравне с привычным лечением следует активно заниматься йогой.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
основные асаны


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?