22 февраля, 11:44

Быть здоровым и счастливым просто!

Направление спортивной йоги было создано объединённой федерацией индийских центров йоги несколько лет назад, и уже сегодня можно судить о её эффективности. Международная Ассоциация «Спорт для всех» утверждает, что на сегодняшний день спортивная йога удерживает четвёртое место по популярности среди прочих видов спорта.

Принцип, которому следует спортивная йога- это стремление максимально приблизить тело и внешность к идеалу. Создатели спортивной йоги преследовали цель помочь каждому человеку достичь физического, духовного, социального здоровья и благополучия, а также вылечиться от болезней и избавиться от многих физических недостатков — то есть обрести то настоящее здоровье, которое определяется Всемирной организацией здравоохранения. Принципиальное отличие спортивной йоги от любого другого её направления состоит в том, что в ней не применяются глубокие медитативные техники, а основное внимание уделяется асанам и дыхательным упражнениям.

Создатели концепции спортивной йоги уверены, что этого достаточно для достижения превосходных результатов. Популярность спортивной йоги легко объяснить — ведь она приносит ощутимую пользу организму, снимает стресс, нормализует кровяное давление, повышает гибкость, координацию и многое другое. Она признана многими учёными самым действенным способом обучения позитивному мышлению и средством борьбы со стрессовыми ситуациями.

А какая другая система может похвастаться подобными результатами?

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
ассаны фото


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?