17 февраля, 14:01

Снежная йога: идеальна для русской зимы

Индийскую зиму не сравнить с европейской, а русской зиме и подавно нет равных. Однако, зима — это не повод отказываться от занятий на свежем воздухе. А потому на помощь йогам, живущим в умеренной полосе, приходит снежная йога — совсем новое изобретение, гармонично сочетающее в себе выполнение асан с катанием на лыжах. Снежная йога или «сноуга» подразумевает катание по склонам с использованием всевозможных упражнений из йоги, а также медитативные техники и тренировки на растяжку.

Класс снежной йоги начинается с небольшой разминки и серии дыхательных упражнений, после чего начинается непосредственное занятие йогой в движении на лыжной трассе на вершинах гор. Основатели направления сноуги утверждают, что снежная йога прекрасно помогает людям побороть страхи и переживания, совершенно естественным образом усмиряет ум и тело, а также замечательно дополняет любые зимние виды спорта. В скором времени планируется разработать специальную программу снежной йоги для детей.

Сноуга - снежная йога
Сноуга - снежная йога

А пока у вас есть замечательная возможность попрактиковаться в столь необычном направлении йоги, которое очень скоро будет доступно посетителям самых модных горнолыжных курортов мира.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
питание для вата доши


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?