23 июля, 13:16

Проснись и пой

Хотели бы вы попробовать заниматься йогой весьма необычным образом? Представьте на минутку, что вы практикуете не под привычные распевные медитативные композиции, а из колонок звучит музыка Элтона Джона, Майкла Джексона или Битлз? Именно такую идею давно хотела воплотить в жизнь инструктор из Лос-Анджелеса. Дженнифер Пастилофф стала автором нового направления в практике — «Караоке-йога», чьё название говорит само за себя.

Во время занятий ученики не только выполняют упражнения под приятную музыку, но также танцуют и поют! Цель этой необычной методики заключается в том, чтобы последователи йоги смогли получить новые и необычные ощущения в практике за счёт объединения физической активности, танцев и пения. По мнению инструктора, сочетание этих трёх элементов помогает достичь состояния особой радости, забыть о страхах и предрассудках. А тексты песен, которые используются во время занятий, транслируются на несколько больших экранов в зале, они предназначены для группового исполнения всеми практикующими.

Инструктор рассказывает: «Йога — это не то, к чему нужно относиться чрезмерно серьёзно. На наших занятиях вы можете вести себя глупо и нисколько не переживать из-за этого. Йога-караоке — это прекрасное, максимальное использование ваших возможностей».

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога при шизофрении


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?