31 октября, 14:25

Практика дарит здоровье ветерану войны

Владимир Холмов, прошедший Великую Отечественную войну и встретивший победу в Германии, был дважды ранен в боевых действиях. Однако, бывший фронтовик и сейчас пребывает " в строю" благодаря занятиям йогой!

В свои 85 лет ветеран практикует бег на берегу лимана и йогу на собственном балконе. Владимир Холмов рассказывает, что придерживается в жизни шести принципов: побольше солнца, свежего воздуха, воды, крепкого сна и физической активности, а поменьше — мяса. Йогин утверждает, что главное в жизни — улыбаться, дарить людям положительные эмоции и счастье.

Сидя в позе лотоса, бывший боец с удовольствием обучает всех желающих азам древних практик, в том числе пранаяме и медитации. Но особенно хорошо ветерану удается стойка на голове — это его коронный номер. Практикующие йогу знают, как непросто простоять на голове и полминуты. Пожилой йогин же может не только стоять в таком положении десятки минут, но и трясти при этом ногами — для того, чтобы разогнать кровь по телу.

Владимир занимается йогой вместе со своей женой вот уже десятки лет. С нетерпением фронтовик ожидает следующего дня победы. Благодаря йоге, он — самый подтянутый, веселый и бодрый в колонне ветеранов.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

23 ноября, 10:03
Вот из кого пример нужно брать нынешней молодежи!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога основные асаны с фото


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?