29 ноября, 17:10

Бал Мукунд Сингх дал ценные советы украинским практикам

Несколько дней назад учитель хатха-йоги, старейший преподаватель Национального института йоги имени Мораджи Десаи в Дели (Индия), тренер индийской сборной по йога-спорту Бал Мукунд Сингх посетил Украину.

В рамках пресс-конференции он ответил на многочисленные вопросы слушателей, некоторые из которых оказались весьма необычными.

— Для того, чтобы ночной отдых был полноценным, йогин порекомендовал выполнять специальное упражнение: «сесть на колени и пятки, обе руки положить вдоль бедер, при этом стараться, чтобы позвоночник был в вертикальном положении. Продолжительность асаны не ограничена — «сколько можете, столько и делайте. Это зависит от ваших возможностей».

— В условиях современной постоянной нехватки времени Бал Мукунд Сингх посоветовал выделять йоге хотя бы 10 минут ежедневно, выполняя по 5 простых асан. По словам учителя, даже этого минимума вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя хорошо и поддерживать отличное настроение.

— Когда слушатели спросили йогина о том, что он думает о Юлии Тимошенко, Бал Мукунд Сингх откровенно признался, что не знает кто это. Однако, узнав что у женщины есть проблемы с позвоночником, рекомендовал заняться универсальной йогой Андрея Лаппы. По словам учителя, это направление йоги идеально подходит людям с больным позвоночником и даже при должном усердии помогает полностью избавиться от недуга.

— И, наконец, на вопрос «что больше всего поразило йогина на украинской земле», учитель ответил, что его просто потрясли пещеры древней Киево-Печерской лавры.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
позы йоги фото


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?