21 ноября, 17:32

Йога vs антибиотики

Самое распространенное вирусное заболевание на планете — это грипп. В России от этого недуга в той или иной форме ежегодно страдает около 95 процентов населения.

К сожалению, после возникающих осложнений после гриппа умирают 1000 россиян. При этом, в аптеке вам не предложат универсального средства, которое бы вырабатывало антитела против гриппа раз и навсегда. Максимум, что может посоветовать вам врач — это придерживаться здорового образа жизни и принимать витаминные комплексы в коварный осенне-зимний период. Но среди этих общепринятых мероприятий по профилактике и оздоровлению, появились научно-обоснованные «новинки». Такое определение подходит им, конечно же, только в кавычках — ведь йога и медитация гораздо старше привычной традиционной медицины.

Как исследователи доказали лечебно-профилактический эффект практики

Эксперимент проводился учеными из университета Висконсин-Мэдисон в течение 9-и месяцев. 149 добровольцев с заложенностью носа, насморком. болью в горле и чиханием согласились стать участниками эксперимента.

Первая часть участников в течение двух месяцев активно занималась йогой и медитацией, в то время как вторая часть вела привычно пассивный образ жизни. Выяснилось, что первой группе гораздо легче удалось перенести симптомы вируса, чем второй группе. Кроме того, занятия сами по себе уменьшали продолжительность простудных заболеваний.

Таким образом, было доказано, что йога и медитация — это великолепная защита от вирусных заболеваний и источник свежих сил на весь день. И если вы практикуете йогу, то наверняка, могли заметить, что стали гораздо реже болеть в осенне-зимний период.

Поэтому практикам совершенно необязательно принимать кучу лекарств, антибиотиков для лечения простуды, гриппа, кашля и больного горла. Йога вкупе с медитацией великолепно улучшает настроение, снижает уровень стресса, повышает работоспособность иммунитета.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
еда доша питы


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?