

![]()
26 декабря, 14:46
Новогодние праздники с пользой для души и телаКак правило, многие йогины в Новый год предпочитают отправляться в разнообразные йога-туры, которые проходят в теплых, солнечных уголках нашей планеты. Также во многих студиях йоги в новогоднюю ночь практикуются тематические вечеринки и мероприятия. Но как быть, если вы в этот день вы не можете быть в дружной компании единомышленников и отмечаете Новый год в домашней обстановке? Инструктор луганской школы йоги Олег Зябрев посоветовал, как лучше всего встретить Новый год. Мы желаем вам счастья в новом году!
«Прежде всего, я бы посоветовал бы куда-нибудь в Новый год поехать, тогда и весь год будет наполнен новыми впечатлениями, переживаниями, эмоциями. А если встречаете Новый год в домашней обстановке, то все дела по подготовке закончить накануне, а 31 декабря провести в спокойной обстановке, без суеты. Проводить мысленно уходящий год, извлечь опыт из прожитых ситуаций, поблагодарить мир и уходящий год за все то, что он нам принес и отпустить», — рассказал учитель. Олег Зябрев также отметил, что сам Новый год лучше не переедать и ограничиться фруктами и соками. Так будет полезнее и для души, и для тела. И, конечно же, никакого алкоголя в этот день. А привычные многим новогодние тосты лучше заменить мантрами«, шутит инструктор. И, конечно же, не забудьте в новогоднюю ночь загадать самое заветное желание, которое есть в вашем сердце. А Желаем вам незабываемых праздников и чудесных новогодних каникул! Обсуждение:
Комментарии:
![]() ![]()
Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
|
|
Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт