31 января, 13:04

Вегетарианство снижает риск проблем с сердцем

Если вы вегетарианец, у нас для вас отличные новости! Ученые из Оксфордского университета установили, что у вас на 32 процента ниже вероятность возникновения госпитализации или смерти от сердечных хворей по сравнению с мясоедами.

К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания - это наиболее частая причина летальных исходов. В одной только Великобритании этот недуг ежегодно отбирает жизни 65 тысяч жителей, а в России - 1,3 миллиона! Специалисты говорят, что разница в риске получить проблемы с сердцем у вегетарианцев и мясоедов обусловлена количеством холестерина в крови и кровяным давлением.

В ходе исследования оксфордские учёные проанализировали сведения о 45 тыс. добровольцев из Англии и Шотландии, 34% которых ели только растительную пищу. Испытуемые заполняли анкеты с подробными вопросами о состоянии здоровья и образе жизни. Почти 20 тыс. участников также фиксировали своё кровяное давление и сдавали образцы крови для анализа на содержание холестерина. Наблюдение длилось до 2009 года; за это время было зарегистрировано 1 235 случаев возникновения сердечных болезней (169 смертей и 1 066 госпитализаций).

Вегетарианство сохранит ваше здоровье и продлит жизнь

Вегетарианство сохранит ваше здоровье и продлит жизнь

Приняв во внимание такие факторы, как возраст, курение, потребление алкоголя, физическая активность, уровень образования и социально-экономические условия, исследователи установили, что вегетарианцы болеют сердечными недугами на 32% реже. Кроме того, обнаружилось, что мясоненавистники имели более низкое кровяное давление и уровень холестерина в крови.

Отмечено и то, что вегетарианцы обычно обладали меньшим индексом массы тела (ИМТ) и реже страдали диабетом. Впрочем, это почти не повлияло на конечный результат. Но если исключить эффект ИМТ, то вегетарианцы всё равно становятся жертвами сердечных болезней на 28% реже.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога новоалексеевская


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?