6 марта, 10:18

Йога встанет на защиту вашего сердца

Если вы регулярно занимаетесь йогой, то со временем у вас в два раза снизится количество беспорядочных сокращений желудочков и предсердий, проще говоря, снизится риск возникновения мерцательной аритмии.

Исследователи из университета Канзаса попросили 49 добровольцев пройти мастер-классы и уроки, которые есть в открытом доступе в сети. В эксперименте приняли участие люди всех возрастов. Несмотря на то, что участники эксперимента не жаловались на плохое самочувствие, все  они страдали от мерцательной аритмии. К тому же, никто из этих людей ранее никогда не занимался йогой.

Каждый участник ежедневно проходил видеоуроки и раз в неделю практиковал вместе с инструктором. За участниками исследований пристально следили ученые, которые фиксировали уровень стресса и тревоги, измеряли частоту сердцебиений.

Именно так ученые доказали, что йога замечательно уменьшает проявления симптомов мерцательной аритмии.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога комплекс для похудения


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?