12 апреля, 12:56

Йоге все возрасты покорны!

Айде Херберт 96 лет. Она — самый взрослый в мире практикующий тренер по йоге. Заниматься начала в пятьдесят, а следующие двадцать пять лет совершенствовала умения и накапливала опыт. Практика оказалась результативной: тело Айды стало более гибким, а эмоциональное состояние — гармоничным.

Каждую зиму Херберт с семьей переезжала из Канады во Флориду. Там, чтобы расширить круг общения и найти компанию для занятий, она стала преподавать. Вернувшись домой Айда получила сертификат инструктора и начала работать. Тогда ей было семьдесят шесть.

Айда продолжает работать и сейчас. В ноябре 2012 года она попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейший в мире учитель йоги. Ее ученицам от 50 до 80 лет, и все они называют себя «девочками Айды».  «В моих классах  я и сейчас самая старшая. Нельзя быть старым для движений. Двигаться могут все. Людям необходим пример!», — говорит Айда.

Залогом отличной физической формы Херберт считает не только йогу, но и правильное питание и любовь к жизни.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
амма амритапури


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?