28 декабря

Как мы устроены?

06:00 — 07:00 — в это время лучше всего усваивается информация и работает «длинная» память.

08:00 — 09:00 — начинает работать логическое мышление. Это лучшее время для запоминания и анализа.

09:00 — 10:00 — лучшее время для работы с информацией и статистикой.

11:00 — 12:00 — в это время снижается активность интеллектуальных функций, а значит можно переключить внимание, например, на музыку.

11:00 — 14:00 — в это время достигает пика «огонь пищеварения», пища переваривается и усваивается лучше всего, а значит – это лучшие часы для обеда.

12:00 — 18:00 — идеальное время для активной работы.

21:00 — 23:00 — происходит отдых ума и нервной системы, лучшее время, чтобы лечь спать.

23:00 - 01:00 – во сне восстанавливается тонкая энергия человека (современная наука называет её нервной и мышечной силой).

01:00 - 03:00 - во сне восстанавливается эмоциональная энергия человека.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
асаны для беременных


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?