Стили йоги

Самый частый совет новичкам, сомневающимся в выборе школы йоги: «Делай Хатху!». О главных достоинствах и основных нюансах направления вы можете узнать здесь.
Это один из самых востребованных на сегодняшний день стилей, который нередко называют «мебельной йогой».  В чем секрет ее популярности?
А вы знаете, что вплоть до 60-х годов прошлого века эта методика передавалась под покровом тайны индийскими гуру только самым просвещенным ученикам?
Несмотря на то, что создателя стиля не раз упрекали в излишней жесткости методики, он остался непоколебим: Аштанга – для энергичных, сильных и смелых людей!
Один из самых молодых стилей. По словам ее основателя, эта методика, как никакая другая способна пробудить в каждом йогине «внутреннего учителя».
Это один из тех редких стилей, которые были спонтанно созданы во время духовного озарения. Большинство асан, практикуемых здесь, вы не встретите ни в каком другом направлении.
Этот стиль заслуживает внимания уже потому, что основателем его является знаменитый Гуру Махариши Картикейя, который по преданию владел сиддхами и прожил около 300 лет.
Первым, кто освоил этот стиль, был президент Никсон. А сейчас Бикрам йогой занимаются Ирвин Уэлш, Мадонна и Сальма Хайек.
Выбирая эту школу, вы обретаете возможность прикоснуться к настоящей йоге, какой ее видели мудрецы тысячелетия назад.
Основатель этого стиля получил Шактипат Дикшу (прямую передачу силы) и звание Бриллианта Йоги всего мира от президента Индии!
Йога существует не одну тысячу лет. С течением времени она видоизменялась и появлялось всё больше новых ответвлений и направлений - это вполне естественный процесс. Именно так формировались концепции различных школ йоги, известных нам сегодня.

Несмотря на то, что стили йоги похожи друг на друга, в них присутствует множество различий. Как правило, эти различия касаются деталей самой практики в различных стилях – это может быть пранаяма (контроль дыхания), асаны (позы), медитация, пение, выравнивание, или поток асан.

Сегодня миру известно приблизительно 14 классических видов йоги и 30 новых, которые возникли лишь за последнее десятилетия.

Вы приняли решение заняться йогой и раздумываете над тем, какому стилю отдать предпочтение? А может быть, вы просто решили попробовать свои силы и освоить новое для себя направление в йоге? Тогда наш раздел будет для вас очень полезен.

Здесь вы найдёте описание большинства стилей йоги, распространённых сегодня по всему миру. Прежде всего, определитесь, какие цели вы ставите перед собой, и какое направление в йоге максимально подходит под ваши требования. Благодаря этому вы без труда сможете выбрать для себя именно тот стиль йоги, который будет наиболее вам соответствовать.








© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
5 причин заняться йогой


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?