3 июня

Сахаджа йога

«Сахаджа Йога медитация – соединитесь с живой энергией, сотворившей вас».

Шри Матаджи Нирмала Деви

Данное направление представляет собой особый вид медитации, направленный на обретение баланса ментального, эмоционального и физического состояния практикующего. Это больше, чем простой набор правил и догм, Сахаджа йога дает реальный опыт самосозерцания. Она сконцентрирована на практическом аспекте и не имеет противопоказаний. Заниматься может каждый человек вне зависимости от возраста, социального статуса и религиозных верований.

Сахаджа йога не предполагает усиленных физических тренировок  - успешность практики не зависит от Ваших физических возможностей. Однако, несмотря на то, что стиль не имеет противопоказаний, он может показаться скучным для людей, ищущих совершенствования своей физической формы и практикующих, чьи представления о йоге не предполагают молитвы на фотографии основательницы школы.

История направления

Основательницей стиля является Шри Матаджи Нирмала Деви, родившаяся в тридцатых годах прошлого века в индийской провинции Чиндваре и с малых лет обладавшая удивительными способностями. Махатма Ганди был одним из первых, кто обратил внимание на духовность юной девушки и, по ее словам, часто советовался с ней в самых серьезных вопросах, когда та посещала ашрам.

Система Сахаджа йоги была создана путем экспериментальной работы йогини в 1970 году. Тогда же был составлен механизм ее коллективного запуска. Знание этой школы насчитывает несколько тысячелетий, однако долгое время оно существовало в разрозненном состоянии и передавалось от мастера к ученику – простым смертным оно было недоступно. Шри Матаджи Нирмала Деви подарила это бесценное знание людям всего мира.

Всю свою жизнь она посвятила помощи людям и популяризации движения Сахаджа йоги. В настоящий момент традиция распространилась более чем в девяноста странах мира, включая Индию, Европу, Северную и Южную Америку, а также Австралию.

Нашу страну йогиня впервые посетила в конце восьмидесятых годов, тогда же она провела первые классы в Санкт-Петербурге и лично познакомилась с Министром Здравоохранения СССР, после чего этой удивительной женщине была предоставлена полная государственная поддержка.

Шри Матаджи Нирмала Деви удостоилась огромного количества международных наград, в том числе награды ООН за миротворчество. Но о любви практикующих к основательнице Сахаджа йоги гораздо больше говорит тот факт, что портрет йогини был послан ими в космос на орбитальном спутнике. Чтобы благословения Шри Матаджи освятили нашу планету.

Особенности Сахаджа йоги

 «Сахаджа» в переводе с санскрита означает «спонтанность». Сахаджа йога – это возвращение врожденного единения, дающее Самореализацию. Последняя является конечной целью всех духовных традиций и, по убеждению Шри Матаджи, не требует каких-либо особых усилий со стороны практикующего.

Сахаджа йога говорит о том, что внутри каждого человека дремлет тонкая врожденная энергия Кундалини, которая должна быть пробуждена и поднята в Сахасрара чакру через энергетические каналы. В этот момент человек приводит к гармонии свою духовную, ментальную и физическую составляющую, становясь при этом Учителем для самого себя. Интересно, что коллективное пробуждение считается более эффективным, поскольку практикующие становятся частью общего вибрационного тела Сахаджа йоги.

Данное направление представляет собой медитативную практику, не имеющую ничего общего с эзотерикой и какими-либо религиями. По заверению Шри Маттаджи, оно является квинтэссенцией всех верований, объединяющей все лучшее, что в них есть.

Интересно, что в отличие от других традиций, вы можете увидеть мгновенный результат своей практики – Самореализацию, или «проявление своего духа»  (энергетическую трансформацию), которая ощущается непосредственно нервной системой человека.

Практика включает в себя пение мантр, простые методы очистки тонкого тела и сахадж-медитацию. Эти инструменты направлены на сохранение и углубление удивительного состояния, полученного при Самореализации.

Сахаджа йога проповедует непрестанную практику, но не накладывает никаких запретов на человека. Она позволяет практикующему самому судить о нравственности и допустимости каких-либо действий на основе приобретенной во время практики способности анализировать и видеть вещи в их истинном свете.

Практика Сахаджа йоги

На занятиях Вам подробно расскажут о сущности традиции, о ее основательнице и истории возникновения. При этом практика Сахаджа йоги требует некоторых необходимых атрибутов – свечи, особая музыка и портрет Шри Матаджи на возвышении. Последний должен стать источником вибрации, которую можно ощутить как легкий ветерок на ладонях и темени.

Основная часть занятия посвящена получению Самореализации, сахадж-медитации и подъему Кундалини. Для достижения безмыслия практикующие используют короткие молитвы-утверждения. Никакие особо сложные асаны или упражнения выполнять не придется.

После того, как ученики подняли Кундалини, они выполняют бандан - семь двойных арок, «рисуемых» вокруг себя руками. Бандан – это Божественная защита, защита Любви.

Сахаджа йога: эффект

Адепты Сахаджа йоги убеждены, что усердная практика способна избавить от наркозависимости, алкоголизма и любых других вредных привычек, страхов, нерешенных проблем, подавленных состояний и даже открыть в себе новые таланты.

Занятия будут полезны людям, подверженным стрессу и беспокойствам, душевному дискомфорту и бессоннице. Шри Матаджи также говорит о том, что Сахаджа йога эффективна, как часть комплексного лечения хронических заболеваний. Она очищает энергетические центры, что подпитывает работу всех систем организма.

Регулярные медитации способны изменить качество жизни человека, подарить ему удовлетворенность жизнью, гармонию внутри себя и внутренний баланс, способность к прощению и сознательной деятельности.

Читайте также:

Основатель стиля Свами Криянанда предписывал при выполнении асан проговаривать «про себя» особые аффирмации, обладающие чудесным эффектом.

Янтра йога, называемая «Йогой целительного движения» вобрала в себя всю мудрость трактата «Союз луны и солнца», написанного Вайрочаной, одним из воплощений Будды.

То, что предлагает Шри Шри йога – это путь радости. Она помогла тысячам людей во всем мире научиться жить «здесь и сейчас» и обрести источник внутренней силы.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!

Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога центры отзывы


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?