Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-интенсив «Горный Алтай»

C 2 по 8 июля (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Горный Алтай, турбаза «Аскат 2»

 Приглашаем вас вместе с нами отправиться на интенсив по йоге в одно из наиболее прекрасных мест на нашей планете — Горный Алтай.

Йога-интенсив — это пространство для друзей, учителей и практикующих йогу, массаж и Аюрведу, и желающих собраться вместе и узнать больше об этих прекрасных искусствах.

Школа Аштанга Йоги с радостью приглашает тебя на неделю в йогическое приключение на удивительные горы неизведанного Алтая!

Программа

Интенсив:

— Полное погружение в практику Аштанга-Виньяса Йоги;

— Подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс;

— Отстройка индивидуальной практики;

— Получение информации по теории и практике Аштанга Йоги;

— Обсуждение ключевых вопросов практики и философии Йоги;

— Изучение базового уровня древней практики тайского массажа;

— Обсуждение вопросов Аюрведы, правильного питания, образа жизни;

— Медитации, дыхательные практики, практики очищения.

Йога:

— Утро — интенсивная практика хатха-йоги (знакомство с традициями сукшма-вьяям, свастха-йоги, йоги23, и т.д.);

— День — занятие для опытных практиков — Майсор—класс;

— День — занятие для новичков — аштанга—виньяса, лед—класс, объяснение деталей, отстройка личной практики.

Тайский массаж:

— Освоение базового уровня массажа: 1.5 часовая сессия массажа всего тела;

— Основные принципы работы: тело — расслабление — энергия;

— Приемы массажа глубоких тканей с помощью локтей, коленей, предплечий, стоп;

— Рефлексологические точки на теле для работы с болью в области спины, коленных суставов, плечей, шеи;

— Корректная настройка тела и сознания одновременно пациента и терапевта.

Ведущий

Алексей Константинов. Основатель Школы Аштанга Йоги.

Стоимость

10 000 рублей — участие в интенсиве по йоге;

8 000 рублей — проживание в коттедже и трёхразовое питание.

Место проведения

Горный Алтай, турбаза «Аскат 2»

Турбаза находится в особо охраняемой зоне «Аскатская долина», занесенной В Красную Книгу Республики Алтай. База введена в эксплуатацию в 2010 г. На территории базы имеется собственная скважина глубиной 65 м, одиннадцать двух- и трехместных номеров для гостей, в каждом номере душ, холодная и горячая вода, туалет. Сауна с большой комнатой отдыха, кафе с террасой и лестницей на р.Катунь.

Недалеко от кафе расположен круглый летний бассейн, беседка с камином и мангалом, две зоны барбекю, бесплатная охраняемая автостоянка. Добраться до базы отдыха можно ежедневно на транспорте компании (автобусы), на такси или на личном автотранспорте.

Контакты

Телефон: +7 (913) 196-23-54

Эл. почта: info@ashtanga-yoga.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога пражская


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?