Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Семинар Йоги на Азовском море

C 27 августа по 7 сентября (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Азовское побережье, посёлок Кучугуры

Приглашаем всех на этот замечательный семинара-поток по йоге. Мы рады и опытным практикам, и новичкам. Основной акцент будет направлен не на сложность и отстройку асан, а на то, что каждый из нас — единое целое с этим миром.

Программа

1. Йога будет представлена в 3 аспектах.

1 — как оздоровительная система для опорно двигательного аппарата. Включает в себя короткий, но эффективный комплекс для суставов. Разогрев и мягкая нагрузка помогут вашему телу обрести новое ощущение свободного движения.

2 — в программе динамические комплексы Хатха-йоги. Они позволят усилить внутреннюю силу — Оджос, повышают выносливость и иммунитет.

3 — йога комплексы будут выстроены в такой последовательности, что занимающийся сможет почувствовать «потоковость своего тела» во взаимодействии с окружающим пространством.

2. Пранаяма. Основы. Ни для кого не секрет, что ключ к здоровью — это правильное дыхание. Также, уже ни для кого не секрет, что дыхание и тонкие энергии нашего тела очень связаны. Почувствовать эту энергию, наладить взаимодействие с окружающей средой вы сможете на занятиях Пранаяма.

3. Йога воды. На этих занятиях Вы научитесь воспринимать воду иначе. Мы вместе постараемся прийти к состоянию, что вода это стихия родная и безопасная. Еще мудрецы говорили, что по тому, как человек взаимодействует с водой можно судить о том, как он взаимодействует с миром. Мы будем изучать техники расслабления и растворения. Учится правльно дышать в воде. Изучим основы таких стилей плавания как брас и кроль.

4. Массажные практики. Приемы массажа, преподаваемые на занятиях, берут свое начало в основном в техниках китайского и тайского массажа. При выполнении массажных приемов массажист работает не только кистями рук, но и локтями, предплечьями, а также ногами: стопами, коленями. Часто используются всевозможные рычаги для растяжения мышц пациента, расслабления и протряхивания.

5. Медитации. Учимся концентрации внимания на внешних и внутренних объектах.

Расписание

8:00 — 9:00 Утреннее занятие (Суставная гимнастика, Пранаяма).

9:00 — 10:00 Завтрак.

12:00 — 13:00 Йога в воде.

13:00- 14:00 Обед.

16:00 — 18:00 Хатха-Йога.

19:00 — 20:00 Ужин.

20:00 — 22:00 Массаж. Медитация. Чаепитие.

Ведущий

Ольга Леванова

Стоимость

20 000 рублей

В стоимость входит проживание, питание и практические занятия.

Отдельно оплачиваются дорожные расходы в обе стороны.

Место проведения

Азовское побережье, посёлок Кучугуры

Семинар проходит в семейном клубе «Татьянин дом» Поселок Кучугуры расположился на берегу Азовского моря между Темрюком и Керченским проливом, на некотором удалении от основных автомагистралей Таманского полуострова в Темрюкском районе Краснодарского края. Входит в состав Фонталовского сельского поселения. Население — 2 471 жителей. Посёлок расположен на северо-западе Таманского полуострова, на берегу Темрюкского залива Азовского моря, в 4 км севернее станицы Фонталовская, в 35 км западнее города Темрюк. Кучугуры самый южный курортный поселок на всем Таманском полуострове.

Контакты

Телефон: +7(915)492-45-87

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога никетан на пушкинской александра грачева


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?