Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-тур «Крым — Весенний Коктебель — Трансформация силы»

C 25 мая по 4 июня (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Коктебель, Крым

Приглашаем вас в уникальное путешествие по Местам Силы. Давайте снова окунемся в атмосферу и энергетику весеннего Крыма! Сезон еще не начался, туристы еще не наводнили безлюдные коктебельские улочки. Май – лучшее врем для отдыха и медитаций, для общения с крымской природой и единения с мощнейшей энергетикой этого места!

Крым — это место силы  и уникальная природа: высокие горы, теплое море, степи и холмы, живописные бухты. Коктебель — в переводе с тюркского край голубых вершин — расположен на территории древнего киммерийского поселения у подножия вулканического массива Карадаг. Это потрясающее по красоте и энергетике место издавна привлекало и вдохновляло поэтов и художников. В своих произведениях его воспели Волошин, Богаевский, Айвазовский, Цветаева…  И сегодня это место манит творческих людей — ежегодно в Коктебеле проходит популярный джазовый фестиваль.

Наше путешествие — это 10-дневный обучающий семинар — многоуровневая программа, состоящая из разнообразных практик объединенных единым смыслом.

Вам предстоит исследовать возможности своего потенциала, понять секреты достижения активного долголетия, омоложения организма, гармонизации физического,  эмоционального и духовного состояния. Вы научитесь выявлять блоки, преграждающие путь к осознанности и познакомитесь с видами йоги, которые не только развивают силу, гибкость, здоровье и молодость, но и сочетают в себе разные дыхательные техники и упражнения для пробуждения внутренней  энергии.

Семинар готовит каждого участника к самостоятельной работе, учит рационально и активно использовать собственные ресурсы. Семинар в Коктебеле — возможность внутреннего исследования, путешествия в себя и к себе, благодаря которому ваша жизнь станет богаче и ярче. Эти занятия станут для многих началом новой жизни, отношения к себе и окружающим. Вы узнаете, что расширяя границы своего сознания, вы становитесь счастливее и свободнее! Подарите время себе!

Занятия не требуют особой физической подготовки и проводятся в небольших группах, что позволяет инструкторам активно контактировать  с  каждым участником.  По окончанию программы каждый получи методическое пособие, индивидуальные рекомендации, список литературы, музыки и видео.

Тренинг отлично подойдет как новичкам, так и опытным практикующим.
Программа семинара составлена в соответствии с лунными циклами, что помогает сделать практику более эффективной.

Программа:

1. Теоретическая часть:
1.1. Введение в Йогу. История йоги, традиций, школы, виды, направления.
1.2. Основы практики йоги. Восемь ступеней йоги Патанджали.
1.3. Авидья. Виды/ответвления авидьи.
1.4. Принцип КПВД.
1.5. Пранаяма: дыхательные упражнения йоги. Виды пранаям и их применение.
1.6. Медитация. Техники медитации, методы концентрации внимания.
1.7. Знакомство с древними тантрическими техниками с позиции современного видения.
Практические и теоретические занятия.
1.8. Йога 5 элементов.
1.9. Применение лунной астрологии в практике йоги и повседневной жизни.

2. Практическая часть:

2.1. Классическая Хатха-йога
2.2. Кундалини йога.
2.3. Пранаямы (дыхательные практики). Отстройка правильного дыхания, корректное и последовательное освоение базовых пранаям. Практика «Гармоничного дыхания».
2.4. Тантрические техники йоги. Практические и теоретические занятия.
2.5. Йога 5-ти элементов. Тибетские динамические и разогревающие практики для подвижности суставов и согревания конечностей тела.
2.6. Техники медитации, методы концентрации внимания. Медитация в движении. Спонтанная медитация.
2.7. Практика «Магический день» (Однодневная практика молчания).
2.8. Групповая работа с «Колесом баланса», ценностной шкалой, линией времени. Инструменты планирования и создания микровидения своих шагов.

3. Творческие мастерские и мастер-классы:
3.1 Мандала-терапия.
3.2 Изготовление амулетов, оберегов и талисманов.
3.3 Игровая терапия.
3.4 Знакомство с луной астрологией. Применение в практике йоги. Советы на каждый день.
3.5. Коллективные игры – ассоциации для развития интуиции.
3.5. Философия здорового питания, кулинарные рецепты йогов. 

4. Активный отдых:
4.1. Экскурсии и путешествия по Местам силы Крыма.
4.2. Коллективные практики, общение на фоне цветущей крымской природы! Море! Солнце! Горы!

 

Примерное расписание:

— Утренний бег. Практика дыхания в движении.
— Восход солнца — Созерцание (тратака)
6.30 — 8.00 — Утренняя практика йоги
8.30 — Завтрак
9.00 — Свободное время
11.00 — 13.00 — Теоретическая часть
13.00 — Обед
14.00-17.00 – Свободное время
17.00 — 19.00 — Вечерняя практика йоги
19.30 — Ужин
20.00 — 22.00 — Творческие мастерские/мастер классы, общение.
22.00 — «йога сновидений» (Приятных снов!)

Подробное расписание мы высылаем после регистрации и внесения предоплаты.

 Взять с собой:

— йога-коврик;
— фонарик;
— тетрадь и ручку для записей
— удобную одежду и обувь для занятий и путешествий, рюкзак или сумку.

Ведущие:

Группа преподавателей тренинг- центра «Путешествие в Мир Йоги»

Щербатова Анастасия (коучинг)

Вячеслав и Мария Шиловы (теория и практика йоги)

 Место проживания:

Крым. Коктебель, ул. Блока 22. Гостевой Дом Волошиных «Тепсень».

Тепсень-невысокое, круглое плато, отделенное от Карадага Коктебельской балкой – заповедная зона и часть Карадагского заповедника. Гостиница находится под самым плато, в небольшой низине. Все горы этого массива видны как на ладони из окон гостевых домов. Архитектурный стиль выдержан в духе старого Коктебеля середины 19 в. Дом построен с использованием экологически чистых технологий, с применением солнечных батарей — коллекторов.

Стоимость:

18 500 рублей.

В стоимость входит:

— участие в обучающей программе семинара-тренинга;
— проживание 10 дней (25 мая-04 июня);
— организация тура;
— раздаточные материалы.

Дополнительно оплачиваются:

— авиа/ж/д- переезд;
— экскурсии (примерно 50 $ на 3-4 экскурсионные программы)
— трансфер до места проживания/проведения семинара.

Условия оплаты:

— предоплата 50% гарантирует ваше участие;
— предоплату необходимо внести не позднее, чем за две недели до начала курса;
— оставшуюся часть можно оплатить на месте;

— предоплата не возвращается;
— оплатив весь курс до 22 апреля, вы получаете скидку 5%.

Внимание!

Запись обязательна!
Количество мест ограничено.
Загранпаспорт не нужен!!!

Место проведения:

Коктебель, Крым

Контакты: 

+79262895292

elena@enjoyoga.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
вини йога фото


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?