Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-тур «Универсальная йога + детская йога»

C 24 по 30 июня (2013)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Академия «Йога Юга», Туапсе, Россия

Мы предлагаем идеальные летние каникулы на морском побережье. 

Наша компания уже не первый год занимается организацией йога-туров, а этим летом мы проводим специальные занятия для детей в возрасте от семи до двенадцати лет.

В программе практика йоги, медитация и оздоровительные процедуры.

Мы выбрали лучшее место для отдыха — академию йоги «Йога Юга».  

«Йога Юга» расположена в тихой уединенной местности. На территории есть спортивные объекты, кафе, столовые, собственный пляж. 

 Программа: 

— сурья намаскар;

— подготовка к пранаяме (прана-вьяямы);

— знакомство с основными техниками пранаямы (сурья и чандра бхедана, ситали, бхастрика, шодхана, дыхание уджайи, и комбинированные техники);

— освоение суставной гимнастики;

— парная йога;

— йога-нидра — техники глубокой релаксации;

— шаткармы и крийи (наули, джала нети, агнисара дхаути, капалабхати);

— медитации;

— антистресс-курс «Искусство дыхания». 

 Детская программа:

Курс международного стандарта ART Exel (4-5 часов в день)

— практики для формирования мышечного корсета и правильной осанки (асаны, вьяямы, виньясы).

— дыхательные практики (укрепление нервной и иммунной систем);

— знакомство с морально — этическими принципами йоги (яма, нияма);

— медитации;

— спортивные игры и отдых. 

 Расписание:

7.00 — 9.00 — утренняя практика;
9.00 — 10.00 — завтрак;
10.00 — 11.00 — отдых;
11.00 — 13.00 — «Искусство дыхания»;
13.00 — 14.00 — обед;
14.00 — 17.00 — свободное время;
17.00 — 19.00 — вечерняя йога;
19.00 — 20.00 — ужин;
20.00 — 22.00 — пение мантр, общение. 

 Ведущий: 

Андрей Плетнев — сертифицированный инструктор системы «Йога 108», соответствующей стандартам и требованиям International Yoga Federation и American Yoga Alliance. Преподает йогу взрослым и детям. 

 Стоимость: 

— пакет «Стандартный» — 14 800 рублей;

— пакет «Студенческий» (студенты/школьники/заочники) — 10 800 рублей;

— детский курс — 3 600 рублей. 

 В стоимость входит:

— трехразовое питание (обед и ужин — «шведский стол»);

— проживание;

— курс антистрессовой программы «Искусство дыхания» и занятия йогой. 

 В детский пакет входит: 

— занятие с инструктором;

— несколько занятий в день по Art Excel;

— услуги няни на время занятий. 

 Место проведения: 

Академия «Йога Юга», Туапсе, Россия. 

 Контакты: 

+79262895292

elena@enjoyoga.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
саттва гуна


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?