Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Интенсив «YOGA23. Глубокое погружение»

C 20 по 27 ноября (2011)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Египет, Дахаб

Этот интенсив будет бесконечно полезен новичкам, которые хотели бы изучать основы, базовые принципы и законы безопасной и правильной практики йоги. Ведь без них занятия не только не принесут пользы, но и могут нанести ощутимый вред здоровью.

Опытные йогины также узнают на семинаре много интересного – как улучшить личную практику, ускорить процесс ее развития, какие ошибки были допущены.

Интенсив «YOGA23. Глубокое погружение» - для всех, кто бы хотел выстраивать собственные занятия на прочном фундаменте.

Программа

Программа интенсива состоит из трех блоков, на каждый из которых запланировано по 4 занятия:

1 блок «Разделение»

  • Основы анатомии, изучение мышечно-сухожильного корсета; работа суставов, сухожилий и мышц
  • Осознанное отслеживание работы определенных групп мышц и расслабление остальных
  • Первые шаги в работе с внимание, работа «из центра»

2 блок «Объединение»

  • Соединение отдельных элементов практики в функциональные цепи
  • Геометрия йогической позы, векторное распределение усилий
  • Работа с телом как с единой системой
  • Работа с вниманием как с объемом
  • Дыхание в асанах
  • Построение базовых крий и вьяям

3 блок «Погружение»

  • Основы пранаямы, базовые техники. Их назначение и применение
  • Построение динамических и статических последовательностей асан
  • Принципы распределения нагрузок и компенсаций
  • Работа с предельными формами
  • Методы контроля дыхания
  • Медитативные практики

Ведущие

Андрей Медведев и Виктор Васильев, преподаватели YOГА-студии А.Сидерского

Стоимость

Стоимость до 1 ноября – 470 долларов

После 1 ноября – 500 долларов

Проживание и завтрак – от 25 евро

Место проведения

Египет, Дахаб. Amanda hotel

Контакты

Телефон: +38 (097) 023 00 00

Оставить заявку 

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
занятия йогой в метрополис на войковской


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?